1. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.165
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre

    Sıcaklarda süt içmeyi ihmal etmeyin

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında nisan tarafından paylaşıldı.

    Hayatın her döneminde süt içmek için çok sayıda nedenimiz var. [​IMG]Sütün besin değeri, ben-zersiz bir kalsiyum kaynağı olması, büyüme ve kemik gelişimi üzerindeki olumlu etkileri bunların başında geliyor. Sıcak yaz günlerinde ise süt içmek için nedenle-rimiz de artıyor. Her gün içilen iki bardak süt vücudun sıvı gereksiniminin önemli bir kısmını karşılıyor. Sütün içindeki laktoz (süt şekeri) ve süt yağı ise vücuda enerji veriyor. Sıcak yaz günlerine düzenli süt içerek zindeliğinizi koruyabilir, sağlıklı kalabilirsiniz. Ancak, sağlık için mutlaka açıkta satılan süt yerine, sağlıklı ambalajda satılan sütü tercih etmek gerekiyor. (Yeni Şafak)
     
Sıcaklarda süt içmeyi ihmal etmeyin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Selenyumu ihmal etmeyin!

    Selenyumu ihmal etmeyin!

    Hücre zarlarını ve hücrelerin bir arada tutulmasını sağlayan besin antioksidan sistemini yağ peroksidasyon etkisinin zararlarından korur. Hücrelerin dolayısı ile dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etki gösterir. Zararlı maddelerden vücudu korur! Ağır metaller ve diğer zararlı maddelerden vücudu korur. Sigara, alkol, okside yağlar, civa, kadmiyum gibi insanlara zararlı maddelerin...
  2. Boyun bakımını ihmal etmeyin

    Boyun bakımını ihmal etmeyin

    Boyun bakımı hakkında yeterince bilgiye sahip değilseniz işinize yarayacağını düşündüğüm bazı bilgileri paylaşmak istiyorum hanımlar.. Öncelikle boyun bakımını asla ihmal etmemeli ilerki yaşlarda bile kırışıksız ve güzel bir boyuna sahip olmak adına bakım ürünlerini kullanmalısınız Boyun bakımı için neler yapılabilir işte cevabı buyrun: Boyun bakımını göz ardı edenlerdenseniz, bundan sonra...
  3. Komposto-Hoşaf İçmeyi İhmal Etmeyin

    Komposto-Hoşaf İçmeyi İhmal Etmeyin

    Annelerimizin büyük özenle hazırladıkları o kompostuların yararlarını biliyor muyuz? Vücudumuzu nasıl etkiliyor nerelere yararı var, zararı var mıdır, kimler tüketmeli? Hangi meyve ila yapılmış olursa olsun kompostular 1.dereceden su ihtiyacımızı karşılar. Böbreklerimizin düzenli çalışmasını sağlar ve mekanizmasını güçlendirir. içersindeki vitamin değerli ile vücudumuzu korur, günlük...
  4. Cildinizi kışın ihmaL etmeyin!

    Cildinizi kışın ihmaL etmeyin!

    Biz kadınlar, her daim güzel ve genç görünmek isteriz. İşin sırrının ise cilt bakımından geçtiğini biliriz. Peki cildimiz için mevsimsel bakım yapmamız gerektiğini biliyormuyuz? Sevgili Melek'ler, kış mevsiminde cildiniz neme iki kat daha ihtiyaç duyar. Bizde bir kadın sitesi olarak, siz Melek'lerimize Dermatoloji Uzmanı Dr.Memduh Altaç 'ın cildiniz için gerekli olan kış bakımı önerilerini...
  5. Tırnaklarınızı Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin

    Tırnaklarınızı Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin

    tırnak bakımı tırnak neden kırılır Eller insanların karşısındaen çok dikkat ettiği yerlerin başında gelir melekler :) Karşınızda ki kişinin pek çok yönünü ellerine bakarak tahmin edebilirsiniz. Bunların başında hijyene dikkat edip etmediği ya da yediği tırnakları sebebiyle psikolojik sorunları olup olmadığı konusunda fikir sahibi olmak gelebilir. Üstelik tırnaklarının kırık ya da soluk...

Sayfayı Paylaş