Menü
Melekler Mekanı
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
PORTAL
Soru Sor
Sağlık Sorusu
Hamilemiyim Sorusu
Cinsellik Sorusu
Hamilemiyim
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Melekler Mekanı
Aman Doktor Derdime Bir Çare
Diyet - Sağlıklı Beslenme
soğan çorbası diyeti
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="*MeleK*" data-source="post: 28531" data-attributes="member: 41"><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong>Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo. </strong></strong></p><p><strong><strong>Günlük kalori: 500 Kcal</strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong>Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein. </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong>Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde bolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır. </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong>Soğan çorbası tarifi:</strong></strong></p><p><strong><strong>6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yağ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteğe göre içine sebze konmadan da yenebilir. Soğan çorbasının zayıflatıcı özelliği, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandır. </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong>Bu diyetin günlük menüleri: </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong> 1.GÜN </strong></strong></p><p><strong><strong>Sabah : Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz) </strong></strong></p><p><strong><strong>Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong>Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong> </strong></strong></p><p><strong><strong> </strong></strong></p><p><strong><strong> 2.GÜN </strong></strong></p><p><strong><strong>Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong>Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong>Akşam : İstenildiği kadar et + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p><p><strong><strong> </strong></strong></p><p><strong><strong> </strong></strong></p><p><strong><strong> 3.GÜN </strong></strong></p><p><strong><strong>Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong>Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong>Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba </strong></strong></p><p><strong><strong></strong></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="*MeleK*, post: 28531, member: 41"] [B][B] Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein. Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde bolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır. Soğan çorbası tarifi: 6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yağ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteğe göre içine sebze konmadan da yenebilir. Soğan çorbasının zayıflatıcı özelliği, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandır. Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN Sabah : Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz) Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba 2.GÜN Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba Akşam : İstenildiği kadar et + çorba 3.GÜN Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba [/B][/B] [/QUOTE]
Alıntı ekle…
Adı
İnsan doğrulaması
Annenizin kız kardeşinize verilen isim nedir aşağıya küçük harflerle yazınız
Cevap yaz
Melekler Mekanı
Aman Doktor Derdime Bir Çare
Diyet - Sağlıklı Beslenme
soğan çorbası diyeti
Üst
