Etiketler:
  1. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.094
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0

    Soğan Çorbası Diyeti

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında *GüMüŞ* tarafından paylaşıldı.

    Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal
    Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein.
    Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır.
    Soğan çorbası tarifi:
    6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yağ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteğe göre içine sebze konmadan da yenebilir. Soğan çorbasının zayıflatıcı özelliği, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandır.
    1. GÜN
    Sabah : 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
    Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba

    Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba 2. GÜN
    Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba
    Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
    Akşam : İstenildiği kadar et + çorba
    3. GÜN
    Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba
    Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
    Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba








    kaynak:kilodiyet.com


     
Soğan Çorbası Diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. soğan çorbası!

    soğan çorbası!

    Kullanılan Malzemeler : 3 adet soğan 1 çay bardağı un 1 su bardağı süt 2 yumurta sarısı 2 çorba kaşığı kaşar rendesi 1 su bardağı süt 3 çorba kaşığı yağ 2 su bardağı su 1 çay kaşığı tuz karabiber Tarifi : Soağanları ince ince doğrayın. Yağı ilave edip kavurun. 2 çay bardağı unu ekleyin. 1-2 dakika karıştırın. 1 bardak su ve sütü ilave edip karıştırın. Ayrı bir kapta yumurta sarılarını...
  2. soğan çorbası diyeti

    soğan çorbası diyeti

    Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein. Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde bolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır. Soğan...
  3. Lahana Çorbası Diyeti

    Lahana Çorbası Diyeti

    lahana çorbası diyeti lahana çorbası diyeti forum Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır. Lahana çorbası malzemeleri: 6 tane yeşil soğan, 2...
  4. Diyet Kabak Çorbası Tarifi

    Diyet Kabak Çorbası Tarifi

    diyet çorbası,diyet kabak çorbası,diyet kabak çorbası tarifi,diyet çorba tarifi,diyet çorba tarifleri "Malum yaz geliyor, bir an önce fazla kilolardan kurtulmak lazım..." Siz de böyle düşünenlerden misiniz? O halde bu çorba tarifimiz tam da size göre Melek'ler:) Bu arada, bu kabak çorbası Sibel Can'a bir zamanlar 10 kilo verdirten çorba Melek'lerim:) 4 adet kabak 1 adet...
  5. Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılıyor

    Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılıyor

    Lahana Çorbası Diyeti lahana diyeti, corba, tarifler, malzemeler, günlük kalori, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirsiniz Lahana Çorbası Diyeti Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak...

Sayfayı Paylaş