Etiketler:
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.116
    Beğenilen Mesajlar:
    1.154
    Ödül Puanları:
    113

    Sporsuz diyetin faydası yok

    Konu, 'Sağlık Egzersiz' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    Egzersiz olmadan başlanan diyetin bir yarar sağlamadığı ve vücutta hoş olmayan görünümlere yol açabildiği bildirildi. Konya Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu Araştırma Görevlisi ve Elit Sport Center Antrenörü Fatma Arslan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz ayları öncesinde, özellikle kilolu kadınların, diyete, spor salonlarına ve plastik cerrahlara yöneldiğini söyledi.
    Kış aylarında kalın giysilerle fazla kiloların kamufle edebildiğini ifade eden Arslan, şunları kaydetti:
    “Ama yazın aynı durum söz konusu değil. İnce elbiselerle fazla kilolar ortaya çıkıyor. Nisan ayının girmesiyle, kadınlar diyete ve spor aktivitelerine başlıyor. Ancak bilinçsizce yapılıyor. Diyet yapan sporu, spor yapan da diyeti hiç düşünmüyor.”
    Arslan, spor salonuna sağlıklı yaşam için gelenlerin yok denecek kadar az olduğuna dikkati çekerek, tek düşüncelerinin, yaz boyunca fazla kilolardan kurtulmak olduğunu söyledi.
    Diyet yapan kişilerin mutlaka spor da yapmaları gerektiğini vurgulayan Arslan, “Sporsuz diyetin hiçbir anlamı olmaz. Form tutmada egzersiz şart. Sporsuz yapılan diyet, vücutta hoş olmayan görüntülere yol açan sarkmaları meydana getirir. Bunu da hiç kimse istemez. En azından yolda bir yürüyüş bile diyete destek olabilir” dedi.
    Kış dönemi boyunca haftanın belli günlerinde sınırlı sayıda gelenlere hizmet verdiklerini, ancak Nisan ayıyla birlikte yoğunluğun çok arttığını belirten Arslan, şu anda günde 2 seans yapmakla kalmadıklarını, bazı günlerde özel seanslar açtıklarını bildirdi.
     
Sporsuz diyetin faydası yok konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Esra Balamir_ Bu Aşkın Kimseye Faydası Yok

    Esra Balamir_ Bu Aşkın Kimseye Faydası Yok

    Bu aşkın kimseye bir faydası yok Biraz senden aldı birazda benden Seni unutması çok uzun sürmez Belki yarın belki yarından erken İnkar ederse sevdiğini Sözde yalan dilde yalan Bana haber ver bittiğini Geldi zaman geçti zaman Ardımdan ağlama , sahte gözyaşı dökme peşimden Kendini zorlama , senden ayrılmak geldi içimden Elimi tutsaydın , bu kadar sene beni arasaydın Birazda kopsaydın...
  2. Müslüm Gürses - Ağlamanın Faydası Yok

    Müslüm Gürses - Ağlamanın Faydası Yok

    Bu dünyada cekecek derdım varmıs Tanrım benım anlıma böyle yazmıs 2x Sonumuz sevgılım ayrılmakmıs Bos yere aglamanın faydası yok 2x Isterdımkı ömrüm senınle gecsın Bu tatlı rüya sürsün bıtmesın Sonu hüsranmıs bu beraberlıgın Bosyere aglamanın faydası yok Sonumuz sevgılım ayrılmakmıs Bos yere aglamanın faydası yok 2x __________________
  3. Aidiyet duygum yok

    Aidiyet duygum yok

    'AİDİYET DUYGUM YOK!' Aidiyet : sahibi olma durumu. kelime anlamı olarak bu arkadaşlarım KONSERDEN KONSERE KOŞAN GÜLŞEN, SEYAHATLERİNDE KENDİ MİNİBÜSÜNÜ KULLANMAYI TERCİH ETTİĞİNİ AÇIKLADI. Elele dergisine konuşan Gülşen, 'Ben çok yoğun bir aidiyet duygusu geliştirmedim. Turne zamanı bu araç benim küçük dünyam haline geliyor ve buraya sadece 'canım' dediğim insanları alıyorum' dedi....
  4. sigaranın strese faydası yok!

    sigaranın strese faydası yok!

    sigara,herşeyin başı sağlık,sigaranın zararları,sigara içenler,kadın sağlığı,stres ve sigara,sigara öldürür,sigara nelere yol açar. Kanada’nın Toronto ve Montreal üniversitelerinden bilim adamlarının 12-16 yaş grubu gençler üzerinde ortaklaşa gerçekleştirdikleri araştırma sonucuna göre sigara, gençlerde stresi kesmediği gibi artmasına da neden oluyor. Sigaranın ”stresten içiyorum”...

Sayfayı Paylaş