Şevvall;çok beklersin şekerim bizim gönlümüz bir aramıza katiyetle giremezsin😛iha: saol canım banada sen ona ne dedin diye aramızı açmaya çalışıyo lamiya canımmmm şevval :annem:
Şevvall;çok beklersin şekerim bizim gönlümüz bir aramıza katiyetle giremezsin😛iha: saol canım banada sen ona ne dedin diye aramızı açmaya çalışıyo lamiya canımmmm şevval :annem:
çok beklersin şekerim bizim gönlümüz bir aramıza katiyetle giremezsin😛iha: saol canım banada sen ona ne dedin diye aramızı açmaya çalışıyo lamiya canımmmm şevval :annem:
kızlar sonunda atağa geçtim bu günde 200gr eksildim toplamda 2,600kg oldu 21 günde az belki ama anca eksilmeye başladım
arkadaşlar dalga geçiyo ama vericem görücekler
kızlar sonunda atağa geçtim bu günde 200gr eksildim toplamda 2,600kg oldu 21 günde az belki ama anca eksilmeye başladım
arkadaşlar dalga geçiyo ama vericem görücekler
azmin süper tatlım bende devam ediom ama tartılmadım 😀 zaten devamlı böyle gitcek benim kısa süreli yapmıyom Ama bir diyet var onu 1 hafta denicem inş. bakalım ne olcak
azmin süper tatlım bende devam ediom ama tartılmadım 😀 zaten devamlı böyle gitcek benim kısa süreli yapmıyom Ama bir diyet var onu 1 hafta denicem inş. bakalım ne olcak
benimki tam bir diyetmi bilmem tuz kullanmıyorum,kepek ekmeği sabah 2 tane akşam-öğle 1 dilim bol domates,salata yiyom,pilav,kızartma yok haşlama tuzsuz tavuk baget akşamları,light peynir her sabah ve hergün bol elma 😀
20 çarşamba sabah 2bardak su başka bişi yemedi temizlik yaptım 4:30 kadar aç karnına sonra oğlumu aldım saat 5:30 1elma 17:30 akşam yemeği 1kase tarhana çorbası 21:00 gece 11:30 kadar şekersiz çay kaç bardak bende bilmiyom sonra oğlanla babsı arasında kavga çıktı ayırayım derken kabak benim başıma patladı bukadar sinirimden yattım bugünde şuan saat 15:10 ve ben çay içiyorum çubuk kraker yiyorum canımın sıkıntısından aslında herşeyi yemek istiyorum ama frenliyom lamiş kendimi akşama ne olurum bilmem sinirimden yemem inşallah:mad2: