YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>

»| HeRCai |«' Alıntı:

Günaydin Kizlar; hepinize Hayirli pazarlar.​

Benim pazarim biraz üzgün basladi, aslinda hersey cok iyiydi, taki tartilana kadar ​

Ya ben nasil olurda yedigime , ictigime okadar dikkat ediyorken, hic kilo vermiyor olurum ​

Ciddi diyorum kizlar ya, gecen tartildigim kilonun aynisindayim ​

Bazi arkadaslar gibi arada bir kacamak yapsam anlarim, ama tamamen saglikli beslendim ya ​

​

!! Hevesim kirildi !!​

Ama bunada sükür etmek lazim, en azindan almamisim

NOT : Sanirim kendimi daha cok spora vermem lazim, yapmadigimdan kaynaklaniyordur buyük bir ihtimalle...​

Genişletmek için tıkla ...

Ariza' Alıntı:

Bugün diyetminin 7.Günü ve sabah (sabah derken 15dk önce) ​

uyanir uyanmaz kalktimm ve kendimi tartinin üstüne attim ​

veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ne göreyim....zaten fazla bir kilo ​

kayibi beklemiyordum yediklerime bakinca ama hic yoktan iyi; ​

500g vermisim 😀 suan 57 kiloyum ve cokkkkk mutluyum ​

biraz yavas ilerlesemde​

Genişletmek için tıkla ...