yaza ne kaldi bi yerden baslanmali

Twelve

Yeni Üye

Üye

• 13 Mart 2020

• #1

yaza ne kaldi bi yerden baslanmali

Slm zayiflama gunlugum
Az once tartildim 82.6 geldim ben yinede sabah tartilcam bide beden olculerimide yazayim tabii.. bakalim hazirana kadar ne kadar fit olacagim

 

Ekli dosyalar

• Screenshot_2019-11-22-14-29-42-069.png

  75,8 KB · Görüntüleme: 313
• Screenshot_2019-11-22-14-29-16-509.png

  136,5 KB · Görüntüleme: 220
• Screenshot_2019-11-22-14-25-53-961.png

  103 KB · Görüntüleme: 276
• Screenshot_2019-11-22-14-26-44-183.png

  32,9 KB · Görüntüleme: 250
• Screenshot_2020-01-17-09-50-09-129.png

  443,9 KB · Görüntüleme: 248
• Screenshot_2019-12-14-00-51-57-999.png

  554,2 KB · Görüntüleme: 256

SadmiN

♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥

Yönetici

• 13 Mart 2020

• #2

Koronadan kurtulabilirsek zayıflarız hatta çocuklar kaç hafta evde benim diyet yapmama gerek yok zira ömrümü yeyip kilocuklarımı götürecekler bence Hadi bakalım nası zayıflayacağız yazalım buralara.

 

Twelve

Yeni Üye

Üye

• 13 Mart 2020

• #3

SadmiN' Alıntı:

Koronadan kurtulabilirsek zayıflarız hatta çocuklar kaç hafta evde benim diyet yapmama gerek yok zira ömrümü yeyip kilocuklarımı götürecekler bence Hadi bakalım nası zayıflayacağız yazalım buralara.

Genişletmek için tıkla ...

Ayy dogru soyluyorsunuz da iste bi yerden baslamak gerek dedim benim cocuklarim kucuk buyuk 5 kucuk 2 yasinda , gun boyu canima yetiyolar .
Rabbim ulkemizi korusun ,insallah en az zararla atlatiriz

Biraz diyet veya saglikli beslenme diyelim..birazda gobek eritici hareketlerle zayiflamayi basarmayi dusunuyorumda sezeryan gobegim var gobegi halledince diger bolgeler icin ugrasacagim

 

Twelve

Yeni Üye

Üye

• 13 Mart 2020

• #4

Yağ yakici , odem atici karisimlar

 

Ekli dosyalar

• FB_IMG_1491727761546.jpg

  19 KB · Görüntüleme: 263
• FB_IMG_1494498189752.jpg

  15,5 KB · Görüntüleme: 243
• FB_IMG_1493975911017.jpg

  43,1 KB · Görüntüleme: 261
• FB_IMG_1495215407877.jpg

  75,8 KB · Görüntüleme: 236
• FB_IMG_1495215793269.jpg

  51,7 KB · Görüntüleme: 226
• FB_IMG_1495526581813.jpg

  20,1 KB · Görüntüleme: 229
• FB_IMG_1495526957700.jpg

  60,5 KB · Görüntüleme: 252
• FB_IMG_1497355521960.jpg

  44 KB · Görüntüleme: 233
• FB_IMG_1492555933516.jpg

  27,9 KB · Görüntüleme: 261
• FB_IMG_1492593692574.jpg

  52,3 KB · Görüntüleme: 207
• FB_IMG_1492358426059.jpg

  32,6 KB · Görüntüleme: 240
• FB_IMG_1492358407427.jpg

  37,2 KB · Görüntüleme: 266
• FB_IMG_1492021576054.jpg

  60 KB · Görüntüleme: 248

Twelve

Yeni Üye

Üye

• 13 Mart 2020

• #5

Vee egzersizler...

 

Ekli dosyalar

• FB_IMG_1497119133590.jpg

  37,1 KB · Görüntüleme: 243
• FB_IMG_1528638600753.jpg

  11,2 KB · Görüntüleme: 250
• FB_IMG_1528638536594.jpg

  48,5 KB · Görüntüleme: 255
• FB_IMG_1528638514564.jpg

  36,9 KB · Görüntüleme: 206
• FB_IMG_1528638477503.jpg

  41,6 KB · Görüntüleme: 224
• FB_IMG_1528638488889.jpg

  14,2 KB · Görüntüleme: 252
• FB_IMG_1503036529480.jpg

  28,8 KB · Görüntüleme: 251
• FB_IMG_1492709263484.jpg

  29,2 KB · Görüntüleme: 255
• FB_IMG_1492708818095.jpg

  34 KB · Görüntüleme: 255
• FB_IMG_1492708809467.jpg

  29,8 KB · Görüntüleme: 231
• FB_IMG_1492708793029.jpg

  25,7 KB · Görüntüleme: 212
• Screenshot_2020-03-12-13-39-10-665.png

  609,1 KB · Görüntüleme: 208
• Screenshot_2020-02-07-11-43-56-020.png

  432,3 KB · Görüntüleme: 217
• Screenshot_2020-03-10-12-31-29-588.png

  393,4 KB · Görüntüleme: 225

Twelve

Yeni Üye

Üye

• 13 Mart 2020

• #6

Yarin
Kilo ,beden olculeri
Yapacagim kalorili diyet
İlk 10 gun isinma hareketi ile birakacagim bedenim ham cunku
Ara ogunler , detoks sulari , saatlik zayiflama kurleriyleee gumbur gumbuurrr geliyoruuuum : )

 

Twelve

Yeni Üye

Üye

• 17 Mart 2020

• #7

Bugun sali ne kadar ara vermisim..
Neyse sabah tartildigimda 82 idim simdi kilo almis olabilirim malum virus konulari psiko birakmiyo insanda
Suan market ihtiyaclarimi tamamlarsam bi ohh cekip su gundemi unutmak adina zayiflamaya cok heveslerek baslicam..dun aksam nette corovirus haberlerinde gezinirken panik atagim durttu!! Habere bakmayincada merakta kaliyorum iste
Su market ihtiyaclarini bugun halledicem insallah