Aramıza hoşgeldin ayşe Elimizden ne gelir söyle yapalım. Sen kilo ver her bir kilonda kutlama yapalım olur mu Tabi günlük yediğini içtiğini , yaptığın sporu, kaçamakları ve de boyunu kilonu da yaz bilelim Kolay gelsin
tsk ederm ilgilndiğin için kısaca tanıtaym kendimi..21 yasındayım 3.5 yasında bitane oglum var 4.5 senelik evliyim.. boy 1.50 kilo 60 hergün menülerimi paylaşıcam sizlerdende destek bekliyorum :hıms:
Tamamdır ayşe Evet boy 1.50 olduğuna göre biraz fazlan var Sağlıklı bir beslenme programı ayarla kendine. Emin ol burdaki diğer zayıflamak isteyen arkadaşlarımız da sana destek vereceklerdir