60 kilodan 45 e yolculuk..

[AYŞE21]

slm kızlar aranızda yeniyim daha bugün üye oldum.. kilo vermek istiyorum tek başıma üstesinden gelemiorum! Yardımınıza ihtiyacım var

 

[TİTAN]

Aramıza hoşgeldin ayşe Elimizden ne gelir söyle yapalım. Sen kilo ver her bir kilonda kutlama yapalım olur mu Tabi günlük yediğini içtiğini , yaptığın sporu, kaçamakları ve de boyunu kilonu da yaz bilelim Kolay gelsin

 

[AYŞE21]

tsk ederm ilgilndiğin için kısaca tanıtaym kendimi..21 yasındayım 3.5 yasında bitane oglum var 4.5 senelik evliyim.. boy 1.50 kilo 60 hergün menülerimi paylaşıcam sizlerdende destek bekliyorum :hıms:

 

[TİTAN]

Tamamdır ayşe Evet boy 1.50 olduğuna göre biraz fazlan var Sağlıklı bir beslenme programı ayarla kendine. Emin ol burdaki diğer zayıflamak isteyen arkadaşlarımız da sana destek vereceklerdir

 

[AYŞE21]

evet baya fazlam var bugünden itibaren paylaşıcam menülerimi...