Soğan bal karışımı kullananlar Soğan bal karışımı nasıl hazırlanır ne için kullanılır neye yarar diyorsanız meleklerim bu yazıyı takip etmeniz gerekiyor.

Akşehir güveç Kebabı nasıl yapılır ? -Akşehir bölgesine ait olan güveç kebabındaki lezzeti merak edenler için akşehir güveç kebabı nasıl yapılır nelere dikkat edilir bu yazımızda paylaşıyoruz. Şimdiden afiyet olsun kızlar.

Meyve suyunun zararları ile alakalı sağdan soldan youtube, facebook gibi sosyal medya araçlarından her defasında değişik şeyler resim üzerine yazılmış yazılar görürsünüz. Bunu bir adım daha ödeye götüren Amerikalı Bilim adamları, günlük bir büyük mbardak meyve suyu içenlerin ölüm risklerinin daha fazla olduğunu açıkladılar

İbrahim Saraçoğlu Tilya Kürü- Zayıflamak güzel ve fit bir görünüme kavuşabilmek için kadınlar çok şey denerler.  Netten de girdiğimizde sayısız diyet listesi ve kür bulunmakta. Tabii bunları kafamıza göre denemek de doğru olmaz. Ama ben İbrahim Saraçoğlu tariflerine çok güveniyorum alanında çok uzmanlaşmış biri kendisi. Özellikle ben onun adet düzenleyici soğan kürünü denediğimde çok faydasını görmüştüm. Şimdi yağ yakan ve zayıflatan benim de ilk kez duyduğum ama İbrahim Saraç imzalı bir kür tarifi vereceğim. Tilya kürünü siz de merak ediyorsanız tarifini vereceğim ama kürü hazırlayan İbrahim Saraçoğlu da bu kürün inanılmaz bir etkisinin olduğunu söylüyor. Çok önemli bu tilya kürü tabii istikrarlı bir kullanım sonucu etkisini gösterecektir. Tabii bu tüm diyetler için geçerlidir. Düzenli ve yarım bırakmadan tilya kürünü deneyip faydasını göreceğinize inanıyorum.

İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Kürü İle Zayıflama- Neden acaba kilo almak çok kolay ama vermesi her zaman zordur.  Hanımların da hep şikayetçi olduğu konu budur. Aslında yeyip yeyip kilo alınmayan bir formül bulunsa keşke değil mi? Ama maalesef şuan için böyle bir şey mümkün değil o yüzden sizlere İbrahim Saraçoğlundan etkili bir zayıflama formülü sunacağım. Deneyenler İbrahim Saraçoğlu formüllerinden hep memnun kalmıştır. Kilo almak her açıdan insan için zarar vericidir. İlk etkileri hareketlerinizi sınırlar nefes almanızı zorlaştırır ve karaciğer yağlanmasına buna bağlı olarak birçok hastalığa da davetiye çıkarır. Karaciğer yağlanması özellikle biz kadınlarda bel ve karın bölgesinden kilo aldığımız için çok sık görülmekte. Karaciğer yağlanması kilo alımına dikkat etmek için hem sağlıklı beslenmeli hem de dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.

Pirinç Lapası Diyeti- Hanımlar her geçen gün bir başka yeni diyet çıkıyor. Benim ilgimi çok çekti bu pirinç lapası diyeti ilk gördüğümde de yahu dedim aslında pirinç şeker dolu bir gıda nasıl kilo verdirir ki bu mübarek bize. Düşünürken araştırmaya başladım malum bizde de artık göbek kesimi birikmeye başladığından diyet grupları ilgimi çekmiyor değil. Eminim ki benim durumumda olan hanımlar diyetlerle arası çok iyidir. Ama her bulduğumuz diyeti de ne yapıyoruz uygulamıyoruz en doğrusu aslında diyetisyene de danışmak çünkü en doğru yolu onlar gösterecektir bizlere. Bir de her kişinin hastalığı rahatsızlıkları da farklı olabiliyor bence şekeri olan birinin pirinç lapası diyeti uygulaması doğru gibi görünmüyor arkadaşlarım. Neyse ben şimdi araştırdığım kadarıyla pirinç lapası diyetini sizlerle de paylaşayım.

Kışın yenmesi gereken meyve ve sebzeler ile sizlerleyiz. Sevgili takipçilerimiz,kış aylarında enerjye daha fazla ihtiyacımız var. Mikroplardan korunmamız ve antioksidan bakımından zengin sebze ve meyveler tüketmeliyiz. Kış ayların da havaların soğuması ve özellikle gribal enfeksiyonların yaygınlaşması ile birlikte vücut direnci düşer ve hastalıklara karşı bir nevi savunmasız bir hale geliriz. Bu yüzden kış ayların da düzenli ve sağlıklı bir şekil de beslenerek bağışıklık sistemini güçlendirmek de fayda olacaktır.

KARIN ŞİŞKİNLİĞİNDEN DERTLİ OLANLARA : Su bile içseniz yani bir iki gün boyunca ekmek veya unlu mamüllerin tamamını tüketmeseniz bile yine de karnınızdaki şişkinlikten müzdarip misiniz ? Evet dediğinizi duyar gibi oluyorum, zira biz kadınların en büyük sıkıntılarından birisi bu şişkinlik şikayetleridir. bende sizler gibiyim. Ortalama 1,65 boyunda ve 50 kiloda olduğun halde çoğu arkadaşım beni gördüğünde " ya hayırdır hamile misiniz " diye soruyor. bu benim inanılmaz canımı sıkan bir durum. Düşünseni ze birinin bir arkadaşınızın size hamilemisiniz diye sorduğunu... Üstelik hiç birşey yok iken. Gayet can sıkıcı bir durum dimi kızlar ?

Karın bölgenizde sürekli şişkinlik hissi varsa, çok sıkı diyetler uygulamanıza rağmen göbeğiniz hâlâ yerinde duruyorsa, hazımsızlık çekiyorsanız ve kabızlığınız söz konusu ise bunların nedeni ’huzursuz bağırsak sendromu’ olabilir.

Yağ Yakan Zencefil Kürü- Yağ yakan bitki olarak bilinen zencefilin zayıflatan güçlü bir yanı vardır. Belki de zayıflamak ve bölgesel yağlarınızı eritmek için sayısız yola başvurdunuz ama zencefili denemediyseniz mutlaka denemenizi öneriyorum. Zencefilin çok önemli bir bitki olduğunu hatırlatmak ve mutlaka evlerinizde bulunmasını öneririm. Soğuk algınlığı, grip, bağışıklık güçlendirici, kansere karşı koruyan bir bitkidir. İltihap sökücü ve gaz giderici özelliği de vardır. Zencefil terletir böylece yağ yakımına da kolaylık sağlar. Zencefil sayısız faydasının yanında toksin atıcıdır harika bir kalp dostudur. İnternette de sıklıkla rastlıyorum aslında zencefilin yağ yakan kilo verdiren bir özelliği varmış ben de sizler için araştırdım bakalım nasıl yağları yakıyormuş. Elma sirkesinin de zayıflamada etkisi olduğunu daha önceki konularımızdan birinde sunmuştuk. İncelemek için buradan buyrun.

Zayıflama Ameliyatı- Uzun süredir sürekli gözüme çarpan çevremden duyduğum zayıflama ameliyatları hakkında biraz bilgi edindim sizler için. Bunu yaptırmak isteyenler kolay yoldan kilo vermek isteyenler olabilir ama tabi iş o kadar da kolay olmayabiliyor. Çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri obezite. Kadınlarda erkeklerde çocuklarda bile görülebiliyor. Obeziteden kaçınmak ondan korkmak gerekiyor aslında tek başına bile bir sorun oluşturabilirken çoğu tehlikeli hastalığa da davetiye çıkarmaktadır. Şimdi bu zayıflama ameliyatlarına gelince insanlar belki kökten bir çözüm olarak görebilirler ama öyle değil.

Ünlüler Doğum Kilolarını Nasıl Verdi?- Doğum sonrası kilo vermek hanımların korkulu kabusu. Belki siz de yıllardır doğum kilolarınızdan şikayetçisiniz. O zaman ünlü bazı isimlerin doğum kilo verme yöntemlerini dinleyerek belki duruma hakim olabilirsiniz hanımlar.  Önce dilerseniz Gülben Ergenden başlayalım. Gülben Ergen biliyorsunuz ki üç oğlan annesi. Biri ikiz biri tek olan üç oğlundan sonra doğum kilolarını nasıl verdiğini açıkladı. Gülben Ergen emzirme döneminde diyete girmediğini ama yemeklerinde beyaz ekmek, pirinç, kızartma ve konserve tüketmediğini ve bol bol su içerek aynı zamanda rezene ve ısırgan otu çayı içerek zayıfladığını anlattı.

Zone Diyeti Nasıl Yapılır- İşte karşınızda bir diyet programı daha. Diyet denemeyi seviyorsanız bana kalırsa bunu yine de bir uzman yardımı ile değerlendirseniz daha güzel olacaktır. Çünkü diyetisyen sizin herhangi bir sağlık probleminiz var mı kilonuz neyden kaynaklı hepsini hesap ederek size özel bir diyet programı hazırlıyor. Ama ben yine de hem biraz ilginç bulduğum hem de bilmeyenlerin bilgilenmesini sağlamak adına zone diyeti hakkında biraz bilgi vereceğim sizlere. Zone diyetinin amacı aç kalmadan sağlığınızı bozmadan bir diyet amaçlar. Ayrıca kaloriniz ölçülür ve ona göre diyetinizi sürdürürsünüz. Diyet programında günlük 5 öğün yersiniz insülini dengede tutarak acıkmanızı da önlemiş olursunuz.

Chai Çayı İle Zayıflama- Zayıflama için birçok yolu denemiş olabilirsiniz. Peki hanımlar chai çayını duydunuz mu? Ben de yeni duydum ve zayıflama üzerinde etkilerinin olduğunu duyunca hemen sizlerle paylaşmak istedim. Tabii zayıflamaya yardımcı olması sadece faydalarından biri diyebiliriz. Sayısız faydası var ve duyunca siz de şaşıracaksınız. Üstelik keyifli egzotik değişik tatlar arıyorsanız ve çayı seviyorsanız belki de hindistana özel bu harika çayın müptelası olabilirsiniz. Hindistana özel olduğunu söyledik ve içinde değişik baharat ve otların karışımı mevcut. Değişik baharatlarla harmanlanmış bu çay denenmelidir belki de. Chai çayı siyah çay, süt, tarçın, zencefil, kakule, karanfil, biber gibi çeşitli baharatların yer aldığı kremsi aromalı bir çaydır. Hatta ben bir markette doğadan markanın chai çayını da sanki görmüştüm ama tabii orijinali gibi olabilir mi bilemiyorum.

Hızlı Diyetin Zararları- Tüm diyet uzmanlarının ortak bir görüşü var bu da hızlı diyetin zararları bulunduğudur. Her insan istenmeyen yağ ve kilolarından bir anda kurtulmak isterler. İsteriz ki aslında elimizde bir sihirli deynek olsun ve istenmeyen kilolarımızdan kurtulup harika fit bir vücuda kavuşalım ama bunu sanırım ancak rüyamızda görürüz. Özellikle yaz aylarının hızla yaklaştı zamanlar özellikle biz hanımlar tatil için vücutlarını forma sokmaya başlarlar. Haliyle yaza az bir süre kalmışken hızlı diyet listelerini uygulamaya kalkanlar fazlacadır. Hızlı diyete girmek vücudu alışkın olmadığı bir tempoya sokacak ve belki de ters tepkiler verecektir vücudunuz. Sistemine ters gelen durumlara maruz kalacak kalıcı zararlar bile doğurabilecektir. Detoks diyeti hakkında buradan bilgi edinebilirsiniz.

Düz Bir Karına Sahip Olmanın Yolları- İnsan istedikten sonra hiç bir şey engel değil bence. Biraz azim biraz gayret ile aslında insanların başaramayacağı şey yoktur. Zayıflama kilolardan arınma da aslında ilk önce istemeyi azimle başlamayı öngörmekte. Kadınlarda özellikle en rahatsız eden bölge de karındır. Kimisi pantolondan taşan göbek yağlarını bol gömlek tarzı kıyafetlerle gizlemeye çalışır. Kimi de oturduğunda fırtlayan göbeğini elleri ile gizlemeye çalışır. Ama artık gizleme zamanı değil bu rahatsız edici  göbek yağlarınızdan tamamen kurtulup daha düz ve vücudunuzla barışık bir psikoloji içine girmenizdir artık. Bence hanımlar hiç zor değil. Önce biraz kurallara uygun besleneceksiniz. Kuraldan kastım ise ekmeği önceleri iyice azaltmak sonraları ise tamamen kesebiliyorsanız bu daha iyi olacaktır. Ekmek kilo ve yağlanmanın en büyük düşmanı diğer iki düşman ise un ve şeker. Şekerli gıda ve içeceklerden uzak durmanız unlu mamullerden hazır işlenmiş gıdalardan uzak durmak hem sağlığınızı hem kilo vermenizi olumlu bir şekilde etkileyecektir emin olun.

Muzaffer Kuşhan Diyeti- Yeni bir diyet programı bakınıyorsanız belki de sizin istediğiniz gibi bir programa sahiptir kim bilir muzaffer kuşhan diyeti. Diyet doğru bir şekilde uygulandığında faydalı sonuçlar verebilir. Siz de bu konuda azimli iseniz bu iddialı diyet listesi hakkında sizlere bilgiler vereceğim. 40 yıllık bir tecrübeye sahip olan Muzaffer Kuşhan diyetine siz de bir göz atmak istemez misiniz? Deneyip memnun kalanlar da var hanımlar. Ama eğer ciddi manada kilonuz varsa ve sağlık problemleriniz varsa size önerim diyetisyen yardımı ile kilo vermeye çalışmanızdır. 1 haftada 6 kilo verdiriyormuş hanımlar. Genel olarak diyet listesine baktığımda sağlığa aykırı bir şey göremedim. Yani aslında uygun bir şekilde uygulandığında kilo verdirebilecek bir diyet. Muzaffer Kuşhan fazlalıklarınızdan arının rahatlayın sloganı ile güzel bir diyet menüsü sunuyor. Uygulaması size kalmış tabii. Aslında öyle zor bir diyet değil. Herkesin evinde olan malzemelerle bu diyeti uygulayabilirsiniz.

Alkali Diyeti Nedir- Son zamanlarda sıkça duyuyorum alkali diyetini sizler için bir araştırayım dedim ama ben de merak etmiyor değildim açıkçası. Alkali diyeti hakkında merak edilenler bu diyetin önemli noktaları nelermiş hep birlikte bakalım. 1 ayda 7 kg verilebileceğini de gördüm nette ama ne kadar doğru bilemiyorum. Ama herkesin ağzında bir alkali diyeti almış başını gidiyor bence siz de bir göz gezdirin derim hanımlar. İnsanlar artık düzenli beslenmeyi bırakmış hazır gıda sağlıksız gıda nerede oraya yönelmekte. Özellikle gençlik sağlıklı beslenmenin tam tersi yönüne doğru hareket etmekte. Asit, fazla şeker vücudu erken yaşlandırmakta ve sağlıksız kılmakta.

Elma Sirkesi İle Zayıflama- Artık tüm yolları denediniz çarenizi bulamadınız değil mi? Elma sirkesi mucizelerini duymuşsunuzdur. Zayıflama kilo verdirme de bunlardan biri. Elma sirkesi zayıflatır mı gerçekten diye sorarken sizler için araştırdım hanımlar. Elma sirkesinin faydaları diyoruz ya gerçekten hayatınızı kaliteli hale getirebilecek sayısız faydası bulunmakta. Elma sirkesinin tam faydasını görebilmek için ya kendiniz evde ya da güvenilir bir markayı tercih etmeniz yararlı olacaktır. Elma sirkesini kendiniz evde yapmak için bu yazımızı inceleyebilirsiniz. İlk olarak elma sirkesinin genel olarak faydalarına bakalım.

Forma Sokan Diyet- Size soruyorum formda kalarak sağlıklı bir yaşam mı? yoksa her şeyi yiyip kilo alıp şişip düzensiz bir hayatı mı tercih ederdiniz? Tabii ki ilk dediğim kulağa daha hoş geliyor değil mi? O halde şimdi sizi forma sokacak harika bir diyetle geldim kızlar. Özellikle kilo vermek yağ yakmak yazın daha kolay gelir. Kışın daha çok kilo almaya müsait oluyoruz nedense. Şimdi size sunacağım forma sokan diyet ile 1 haftada kilo vermeye başlayarak bunu da aynı zamanda bir yaşam tarzı haline sokmayı başarabilmeniz önemli. Yaza özel detoks diyeti yazımızı da inceleyerek fikir edinebilirsiniz.