Atak 2. gün menüsü:
Sabah yulaf kepeğiyle hazırladığım krepimin yanına 2 yumurta haşlamıştım bir iki çatal da beyaz peynir yedim ohh miss kocaman bir bardakta suyumu içtim
Öğlen eşim işten gelinceye kadar fırına bütün tavuk verdim çıtır çıtırdı eşimde çok beğendi Fırın Tavuk yapımı:
Bütün tavuk
2yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı salça
Bir tutam tuz, pul biber ve kimyon
Tavuğumu önce 10dk kadar haşladım ardından yoğurt+salça ve baharatları karıştırıp tavuğumun üzerine fırçayla sürdüm fırın poşetine koyup fırına sürdüm.
Akşama kıymalı yumurta yedim
500gr kıyma
2 yumurta
dilediğiniz baharatlar
Enfes bir tat yanına ayran içtim bir de kornişon turşusuna izin var 2-3 tane de ondan yedim şimdi de çayımı içiyorum
Bu faydalı paylaşım için ellerin dert görmesin canım Meleğim bu diyette yok yok her şeyi yiyebiliyorsun ve hızla kilo veriyorsun.Menüne bayıldım ayrıca size gelebilirmiyim
Titan niye arkasında duruyon yanında dursana
Bu faydalı paylaşım için ellerin dert görmesin canım Meleğim bu diyette yok yok her şeyi yiyebiliyorsun ve hızla kilo veriyorsun.Menüne bayıldım ayrıca size gelebilirmiyim
Titan niye arkasında duruyon yanında dursana
Gel canım gellll etler tavuklar havada uçuyor yarına döner var ayy acıktım kalkıp bir yumurtamı yisem yada dur süt yapem en tarçınlısından Titan gel gel yamacıma doğru var mı kız fazlalık
Bu faydalı paylaşım için ellerin dert görmesin canım Meleğim bu diyette yok yok her şeyi yiyebiliyorsun ve hızla kilo veriyorsun.Menüne bayıldım ayrıca size gelebilirmiyim
Titan niye arkasında duruyon yanında dursana
Gel canım gellll etler tavuklar havada uçuyor yarına döner var ayy acıktım kalkıp bir yumurtamı yisem yada dur süt yapem en tarçınlısından Titan gel gel yamacıma doğru var mı kız fazlalık
Ay yok be anajım fıstık gibi hatunsun 3 4 kilonun lafımı olur Boş ver kilo vermede ;şu beyaz meleğin menüleri harika dimi ?Sırf sağlıklı yaşam adına menülerden bizdemi yapsak Yada meleğin evine gidip sofrasınamı otursak
Ay yok be anajım fıstık gibi hatunsun 3 4 kilonun lafımı olur Boş ver kilo vermede ;şu beyaz meleğin menüleri harika dimi ?Sırf sağlıklı yaşam adına menülerden bizdemi yapsak Yada meleğin evine gidip sofrasınamı otursak