Size sormazsam içim rahat etmez ya benim söyle bir sorunum var geceleri erken yatmama ragmen çokkk geç kalkıyorum erken kalktıgım zmanlarda oluyor ama bir türlü kahvaltı yapamıyorum canım hiç istemiyor kahvaltı saatlerim genelde 2 yada 3 de oluyor sizde böyle sorun varmı yoksa bendemi var anlamadım gitti 😕😕😕
aynısı bendede var gizemli hatta daha abartılı akşam ne kadar erken yatarsam yatayım geç kalkıyorm uynamıyorm bi türlü sonra evdekilerden af yiyorm geç yatıyosun diye bazen diyolarki hadi erken yat erken kalk işimiz var gülüyorm çünkü farkeden bişey olmuyor bende
Vallaha tatlım genelde gece12-1 gibi yatar sabah 8,30 ayakta olurdum ama bu sıralar gece 5 te yatıp öğlen 2,30da kalkıyorum tabi başka sebeplerden dolayı🙂
Kizlar ileride cok kötü saglik sorunlari yasayabilirsiniz...Kendinizi gece saat kacda olursa olsun uyursaniz bile erken kalkmaya zorlayin ( saat kurun, annenize diyin gelip uyandirsin). Bu aralar bende ayni sorunu yasiyorum ama benimkinin sebebi baska. Ayrica erken uyaninca acele edip yatakdan kalkmayin tansyonunuz düser ( bu sabah erken saate uyanan herkes icin gecerli ). Umarim bir an önce uyku düzeninizi yoluna koyarsiniz...
Kizlar ileride cok kötü saglik sorunlari yasayabilirsiniz...Kendinizi gece saat kacda olursa olsun uyursaniz bile erken kalkmaya zorlayin ( saat kurun, annenize diyin gelip uyandirsin). Bu aralar bende ayni sorunu yasiyorum ama benimkinin sebebi baska. Ayrica erken uyaninca acele edip yatakdan kalkmayin tansyonunuz düser ( bu sabah erken saate uyanan herkes icin gecerli ). Umarim bir an önce uyku düzeninizi yoluna koyarsiniz...