hamileler ananas yiyebilir mi

kızlar hamişim ve ananas tütebilirmi yim, hamileler gebeler ananas yiyebilir mi bununla ilgili bir bilginiz var mı

Sayın misafirimiz,
Ananasın faydaları saymakla bitmez ve evet hamileler günde 1 dilim ananas tüketebilirler 🙂

Ananas tabiki tüketebilirsiniz fakat yine de tüketeceğiniz besinler ile ilgili en net bilgileri doktorunuz verecektir.

Kayıtsız Üye' Alıntı:

kızlar hamişim ve ananas tütebilirmi yim, hamileler gebeler ananas yiyebilir mi bununla ilgili bir bilginiz var mı

Genişletmek için tıkla ...

Hamileler için ananas oldukça faydalı bir tropikal meyvedir. Gebelikte sık karşılaşılan durumlardan biri kabızlık ve gebelik ödemleridir. Ananas vitamin ve mineral deposu olmasının yanısıra, yüksek lif içeriği ve doymuş yağ oranı ile gebelikte oluşan kabızlık ve ödemlere karşı faydalıdır. Ayrıca tüketeceğiniz ananas suyu, vücudunuz için gereken c vitamini ihtiyacını da karşılayacaktır. Ananas suyu sayesin de alacağınız c vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirip sizi hastalıklara karşı koruyacaktır.

Aananas da ayrıca demir ve kan üretimi için gerekli besinler ve folik asit bulunur. Ananas için de bulunun kollajen yapıyı güçlendiren gıdalar sayesin de fetüsün deri, kemik ve doku oluşumun da faydalı olacaktır.

Bundan dolayı gebelikte ananas ve ananas suyunu tüketebilirsiniz.