Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm..
Merhaba arkadaşlar,
Bu diyeti çoğunuz duymuştur diye tahmin ediyorum 🙂 Ben de kendimi frenleyip bu diyeti yapmaya karar verdim. Diyet aslında 1 haftalık ama 21 gün yapanlar var 🙂 Ben de Bismillah deyip yarın başlıyorum. Her gün sizinle gelişmeleri paylaşıp, ileride bu diyet tecrübemin konuyu okuyanlara faydalı olacağını düşünüyorum 🙂 Bana katılmak isteye varsa, bu yolda beraber yürümek isterim 🙂
Sabah : 1 kase yoğurt, 7 adet hurma olmak üzere 3 öğün aynı şekilde tüketeceğiz. Burada irade önemli 🙂 aralarda bol su 🙂
KKendime ve katılacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim 🙂)
Başlangıç Kg : 76.1..
Her sabah tartılıp sizleri bilgilendireceğim inşaallah 🙂
Bu diyeti çoğunuz duymuştur diye tahmin ediyorum 🙂 Ben de kendimi frenleyip bu diyeti yapmaya karar verdim. Diyet aslında 1 haftalık ama 21 gün yapanlar var 🙂 Ben de Bismillah deyip yarın başlıyorum. Her gün sizinle gelişmeleri paylaşıp, ileride bu diyet tecrübemin konuyu okuyanlara faydalı olacağını düşünüyorum 🙂 Bana katılmak isteye varsa, bu yolda beraber yürümek isterim 🙂
Sabah : 1 kase yoğurt, 7 adet hurma olmak üzere 3 öğün aynı şekilde tüketeceğiz. Burada irade önemli 🙂 aralarda bol su 🙂
KKendime ve katılacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim 🙂)
Başlangıç Kg : 76.1..
Her sabah tartılıp sizleri bilgilendireceğim inşaallah 🙂