Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm..

LeyL_i_NehaR

Yeni Üye

Üye

• 26 Haziran 2018

• #1

Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm..

Merhaba arkadaşlar,
Bu diyeti çoğunuz duymuştur diye tahmin ediyorum Ben de kendimi frenleyip bu diyeti yapmaya karar verdim. Diyet aslında 1 haftalık ama 21 gün yapanlar var Ben de Bismillah deyip yarın başlıyorum. Her gün sizinle gelişmeleri paylaşıp, ileride bu diyet tecrübemin konuyu okuyanlara faydalı olacağını düşünüyorum Bana katılmak isteye varsa, bu yolda beraber yürümek isterim

Sabah : 1 kase yoğurt, 7 adet hurma olmak üzere 3 öğün aynı şekilde tüketeceğiz. Burada irade önemli aralarda bol su

KKendime ve katılacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim )

Başlangıç Kg : 76.1..

Her sabah tartılıp sizleri bilgilendireceğim inşaallah

 

S

Sedagny

Yeni Üye

Üye

• 7 Mayıs 2019

• #2

Merhaba sonuç aldınız mı bnde yapmayı dusunuyorum

 

Likapam

Paylaşımcı Melek

• 10 Mayıs 2019

• #3

Merhaba ben daha önce denedim ama bana yaramadı migrenim tuttu yemek yemem gerekti dr danışmadan yapmayın

 

SadmiN

♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥

Yönetici

• 11 Mayıs 2019

• #4

Kendi kafanıza göre tek ürünü kullanmak bana da tam doğru gelmedi. Yine de bir beslenme uzmanına sormakta büyük yarar olduğunu düşünüyorum nihayetinde iş sağlık işi