Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm..

LeyL_i_NehaR

LeyL_i_NehaR

Yeni Üye
Üye
#1
Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm..
Merhaba arkadaşlar,
Bu diyeti çoğunuz duymuştur diye tahmin ediyorum :) Ben de kendimi frenleyip bu diyeti yapmaya karar verdim. Diyet aslında 1 haftalık ama 21 gün yapanlar var :) Ben de Bismillah deyip yarın başlıyorum. Her gün sizinle gelişmeleri paylaşıp, ileride bu diyet tecrübemin konuyu okuyanlara faydalı olacağını düşünüyorum :) Bana katılmak isteye varsa, bu yolda beraber yürümek isterim :)


Sabah : 1 kase yoğurt, 7 adet hurma olmak üzere 3 öğün aynı şekilde tüketeceğiz. Burada irade önemli :) aralarda bol su :)

KKendime ve katılacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim :))

Başlangıç Kg : 76.1..

Her sabah tartılıp sizleri bilgilendireceğim inşaallah :)
 

Benzer Konular