Kabızlığa iyi gelen içecekler yazar mısınız?

Kabızlığa iyi gelen içecekler melek kadınlar kulübü kabıza iyi gelen içecekler forum'da.​

Birkaç gündür çocuğum kabız olmuş çok zorlanıyor çocuk okulda da çok su içmemiş galiba eve geldi çok sıkıntı çekti. Ben yoğurt filan verdim mercimek çorbası yapıyorum ama kayısı da verdim çocuk ne içse kabızlığı gider. Kabızlığa iyi gelen içecekler nelerdir? Ne içerse biraz rahatlar çocuğum bana fikir verin lütfen. Bende bazen kabız oluyorum bu kabızlık genetik filan olabilir mi yaa? Çocuk da bana çekmiş galiba.

Merhabalar
Kabızlık yeterli sıvı alınmadığı liften yana yoksun beslenmek, çok fazla süt ürünü tüketmek bazı bunyelere ağır gelerek kabızlığa neden olmaktadır. Tabii bir de psikolojik etkeni vardir kabızlığın. Stres, depresyon gibi ruhsal problemler de kabızlığa neden olmaktadır. Kabızlık yaşıyorsa çocuğunuz mutlaka aşağıda vereceğim önerilere dikkat kesilmelisiniz. Kabızlıktan söz etmek için kişinin haftada 3 ten az tuvalete çıkıyor olması gerekir. Kabizlik özellikle gebelikte çok büyük problem. Gebelikte kabızlık yaşayanlar da az subl tüketmek yüzünden problem yaşıyorlar.

"Kabızlığa iyi gelen içecekler ve yiyecekler"​

• Su
• Elma çayı
• Yeşil çay
• Sinameki çayı doğal bir musildir
• Taze zencefil çayı
• Biberiye çayı
• Isırgan otu çayı
• Lifli gıdalar
• Kabuklu elma
• İncir
• Brokoli
• Üzüm
• Yulaf ezmesi
• Kuru erik
• Lahana
• Zeytinyağı
• Kefir
• Turşu
• Yoğurt
• Armut

Bu yukarıdaki yiyecekler ve içecekler sayesinde kabızlık biraz olsun geçecek ve rahatlama yaşayacaktır çocuğunuz. Ama mutlaka günde en az 2 litre su icilmeli. Dilerseniz aşağıdaki linkten "kabızlığa kesin çözüm" yazımızda kabızlık hakkında öneriler bulabilirsiniz.