Ben yazın akşam 11 12 gibi yiyirduk ilaç bahane işte boğaz durmadı 🙂
ama olabilir 2 tane vitamin hapı kullıyoum bide bu ilaç artık onlara yordum vitamin alınca çok acıkıyorum ben
ben 2008 denberi aynı kilodayım ve memnunum kilomdan diyet yapmak bana göre değil zayıf manken gibi değilim ama çokda fazlam yok etime dolgunum o kadar basen ya da göbek fırtlaması yok iyiyim yani
Ben yazın akşam 11 12 gibi yiyirduk ilaç bahane işte boğaz durmadı 🙂
ama olabilir 2 tane vitamin hapı kullıyoum bide bu ilaç artık onlara yordum vitamin alınca çok acıkıyorum ben
ben 2008 denberi aynı kilodayım ve memnunum kilomdan diyet yapmak bana göre değil zayıf manken gibi değilim ama çokda fazlam yok etime dolgunum o kadar basen ya da göbek fırtlaması yok iyiyim yani
canım stres de insana çok yediyor kim yemez ama ben yerim marketten bir poşet alırım sözde haftalık ama aynı gün bir saatte bitiyor
mesela şuan hiç iştahım yok
yesemde olur yemesemde olur yani
burda yemek sorunu var birgün pide 2 gün ekmek arası 3 gün yine topik köfte felan yani hep kilo yapıcı şeyler bir çorba bir sebze yemeği yok
malesef işte bunlar hepdi başlı başına sebep
Sahilim ilacında etkisi var ama işde düzensiz beslenme abur cubur bizi asıl mahfeden etkenler.
Birde hareketsizlik.Oturarak çalışıyoruz ne kadar hareket etsekde olmuyor.Benimde göbişimle derdim yok sorun basenim😕