Çağın hastalığı ya bu sizin yaşadığınız hemen hemen çevremde herkes enerjisinin düştüğünden akşamları iyi uyuyamadığından ve yorgun olduğundan bahsedip duruyor. Şehirsel hayat sürüyoruz normal gibi geliyor bana özellikle büyük şehirlerde yaşayan kadınlarda bu hat safhada çıkıyor ortaya. Acaba siz psikolojik olarak kendinizi nasıl hissediyorsunuz ?
Herhangi bir ilaç kullanıyor musunuz ? Sürekli aldığınız bir ilaç var mı ? bunlara cevabınız hayır ise bu durumun geçici olduğunu ve protein ağırlıklı beslenmenizi, uyu uyumanızı öneriyorum. Ha bu aralar yaşadım diyor iseniz mevsimsel geçişlerde malesef oluyor bu durum. Ama geçici olduğunu düşünüyorum. Hiç enerjinizi yükselten birşey var mı ? Çikolata vs vs Ya da şu ülker grubunun proteinli içecekleri var özellikle kahveli olanı iki gün sabah akşam deneyin istiyorum bakın bakalım var mı değişiklik durumunuzda. Sevgiler.