Vitamin ve Mineraller Testosteronu Nasıl Etkiler?

testosteron arttıran vitaminler,testosteron arttıran mineraller,testosteron nasıl doğal yolla arttırılır


Testosteron; erkeklerde çok, kadınlarda daha az miktarda bulunan bir hormondur. Cinsellik açısından önemlidir. Kadınların menopoz dönemine benzerlik olarak, erkeklerde yaşla beraber azalır.

Vitamin ve mineraller, vücudun her işlevinde olduğu gibi, hormonlarda da son derece etkilidir.

Çinko eksikliği; testosteron düşüklüğünde, önemli bir yere sahiptir. Yaş ilerledikçe çinko ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.

Selenyum kaynaklı beslenme azalırsa; testis fonksiyonları yavaşlar, doğurganlık azalır.

D vitamininin testosterona etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu hormonu ciddi oranda etkiler.