ya artık şu kilolar gitsin istiorum ya acayip taktım çok kötüyümmmm:(YARDIMM
A

ayşegül_35

Yeni Üye
Üye
ya artık şu kilolar gitsin istiorum ya acayip taktım çok kötüyümmmm:(YARDIMM
slm herkese ya ben bu kiloları acayip ama gercekten acayip takıorum yardım edin lütfenn
 
Canım herşey senin elinde bizim yapacagımız pek bişey görükmüyorr yememeye gayret ett spor yap bi de son yıllarda dans ederek zayıflıyor insanlar ne bilimm bol boll su içç tok hissi verir herşey seninle başlar bunu unutma canım bu arada hoşgeldin aramıza...
 
tesekkur edrim canım 19 yasındayım daha bu arada.cok problemm yok öle ama 55 kilo olmadan yani 6 kilo wermeden rahat uyuyamıycam ya üniye gidiorum sonucta fit olmak istiorum artık lisede zaten şişmandım bildiğin biraz werdim ama 6 daha kaldı taktım kafayaa yaa🙁bu kadar cok istedgi bişeyi insan neden yapamaz elinde oldugu halde anlamıorummm cnm
 
canım başta bu kadar kafana takma o zaman ister istemez moralman cökersin sabah koşuları yap bide belediyenin actıgı spor merkezleri var ucuzda oluyo ve baya iyi zayıflıyosun hocalar eşiginde onlarada yazılabilirisn
 


anladım canım benim inanıyorum cokk kugu bir kız olacaksın bunu başaracaksın az sabır ve yememeye dikkat ettt
 
16-17 yaslarinda bende tam bi dombiliydim, cikolata, Cola, Cips´i biraktim, firsat buldukca sabahlari ko$uya ciktim, ve kisa bi sürede 12 kilo verdim... yediklerinde dikkat edip, birazda hareket oldumu, kendiliyinden gidiyor kilolar... acele etme, kafanada fazla takma....
 
Bol bol su ic,meyve caylari ic,yesil cayi ozellikle ic.her gun yogurt ye yagsiz olsun.Abur cubur yeme,duzenli beslen,ac kalirsan bir yarari olmaz.
 

Benzer Diğer Konularımız !

kilolarimdan kurtulmak istiyorum
2
Cevaplar
14
Görüntüleme
4K
serrasudan
Bıktım artık :(
2
Cevaplar
11
Görüntüleme
2K
Kayıtsız Üye
K
kilo almak istiyorummm :(
2
Cevaplar
19
Görüntüleme
3K
ayşezeynep
A
6 kilo gitti
2
Cevaplar
10
Görüntüleme
3K
renesme
L
Ne zormuş arkadaş!
Cevaplar
7
Görüntüleme
874
TİTAN
K
Köpeğim çok halsiz ve kustu
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
Kayıtsız Üye
K
Meleklerim ÇOK ACİL! Fikir ve Yardımınıza ihtiyacım var
2 3 4
Cevaplar
30
Görüntüleme
28K
Ozceben
O
Menü
Giriş yap
Kayıt ol