Evet diğerinde de leblebi,fındık tarzı kuruyemişler.
İkinci bir meyve arası şeker açısından iyi olmayabilir.
Büyük ihtimalle akşamı çorba ile geçiştireceğim ben.
Metabolizma açısından öğün atlamamak bencede en doğrusu.
Ama işde biz erken uyumayı daha doğrusu uyumasak bile yatakda zaman geçirmeyi sohbet etmeyi seviyoruz.
Hareketsiz kalınca vucut oda direk kilo yapıyor.Bakalım daha düzen anlamında ilk gün zamanla birbirimizi uyarara eksileri artıya çevireceğiz umarım.