tırnaklardaki sorunlar

MeLeğiM · 25-09-2007, 11:04 PM

Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri eki. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzuyor.

Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor. Peki bu uyarılar neler?

Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.

Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var.

Tırnaklarınız soyuluyorsa, hidroklorik asit yetersizliği mevcut.

Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.

Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise B12 vitamininiz eksik.

Tırnağınızı çevreleyen etler kızarık ise bu bolizmanızın zayıflığına işaret ediyor.

Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençli olduğunu ekleyen Yegani; "Tırnak sağlığını korumak için sert manikür ve pedikürden sakınmak gerekli, oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmak gerekli. Herhangi bir renk ve şekil değişimini fark edince kişilerin bir dermatoloji uzmanına danışmaları şart" diyor.

merve_69 · 10-01-2008, 07:11 PM

paylaşım için teşekkürler:blabla:

çok güsel paylaşımlar yapıyorsunuz

melegimeren · 06-06-2008, 01:42 AM

emeğine sağlık paylaşım için teşekkürler canım

25-09-2007, 11:04 PM	#1 (permalink)
MeLeğiM RüyaM'ın Meleği :)) Üyelik tarihi: Sep 2007 Yaş: 32 Mesajlar: 1.354 Ettiği Teşekkür: 36 60 Mesajına 92 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 36	tırnaklardaki sorunlar Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri eki. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzuyor. Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor. Peki bu uyarılar neler? Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var. Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var. Tırnaklarınız soyuluyorsa, hidroklorik asit yetersizliği mevcut. Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var. Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise B12 vitamininiz eksik. Tırnağınızı çevreleyen etler kızarık ise bu bolizmanızın zayıflığına işaret ediyor. Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençli olduğunu ekleyen Yegani; "Tırnak sağlığını korumak için sert manikür ve pedikürden sakınmak gerekli, oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmak gerekli. Herhangi bir renk ve şekil değişimini fark edince kişilerin bir dermatoloji uzmanına danışmaları şart" diyor. __________________ Gidene kal demeyeceksin… Gidene kal demek zavallılara, Kalana git demek terbiyesizlere, Dönmeyene dön demek acizlere, Hak edene git demek asillere yakışır. Kimseye hak ettiğinden fazla değer verme, yoksa değersiz olan hep sen olursun… Düşün…, Kim üzebilir seni senden başka? Kim doldurabilir içindeki boşluğu sen istemezsen? Kim mutlu edebilir seni, sen hazır değilsen? Kim yıkar, yıpratır seni sen izin vermezsen? Kim sever seni, sen kendini sevmezsen? Her şey sende başlar, sende biter… Yeter ki yürekli ol, tükenme, tüketme, Tükettirme içindeki yaşama sevgisini… Hep hatırlayın: “Çaresizseniz, Çare “SİZ“ siniz!

10-01-2008, 07:11 PM	#2 (permalink)
merve_69 Profesyönel Melek Üyelik tarihi: Dec 2007 Bulunduğu yer: Made in İsTanßuL Mesajlar: 227 Ettiği Teşekkür: 95 35 Mesajına 47 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 7	Ce: tırnaklardaki sorunlar paylaşım için teşekkürler:blabla: çok güsel paylaşımlar yapıyorsunuz __________________ *SewimLi MeLeK..!* *En KüçüK MeLeK..!*

06-06-2008, 01:42 AM	#3 (permalink)
melegimeren Bizim Melek Üyelik tarihi: Feb 2008 Yaş: 20 Mesajlar: 1.085 Ettiği Teşekkür: 176 153 Mesajına 168 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 20	Cevap: tırnaklardaki sorunlar emeğine sağlık paylaşım için teşekkürler canım __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
uyku sorunlar	M.C	Sinir Hastalıkları	2	22-05-2008 09:42 AM
Cinsel sorunlar	ÇİTOS	Cinsel Sağlık Bilgisi	0	29-02-2008 01:40 AM
Acil sorunlar	suskun_gız	Diş Tedavisi	0	22-02-2008 06:43 PM
Sorunlar ve çözümler	Mirmiga	Aile, Evlilik ve Çocuklar	0	17-09-2007 01:38 AM
sorunlar var	ÇİÇEĞİM	Çöplük	1	24-08-2007 04:30 PM