nisan

Taşıt tutması ya da diğer adıyla 'hareket hastalığı' yaz tatiline çıkmak isteyenleri yakından ilgilendiren bir sağlık sorunu. Burada bilmeniz gereken; yaz tatiline çıkarken tercih ettiğiniz ulaşım aracı ister araba, ister deniz taşıtı ya da uçak olsun hareket hastalığına tutulabileceğinizdir.
ÖNLERİ SEÇİN!
Ne kadar sık seyahat ederseniz, bu duruma o kadar alışıp rahatlayacağınızı da bilmelisiniz. İşte bu konuda işinize yarayacak tavsiyeler:

* Taşıt hareketi durduğunda şikayetler azalır.

* Önceden ne kadar doğru bir seyahat planı yaparsanız, tatilinize o kadar rahat başlarsınız. Eğer gemi veya tekneyle seyahat edecekseniz ön veya orta kamaraları seçmelisiniz.

* Uçakta yerinizi kanat üstü veya kanatların ön kısmında ayırtmalısınız. Uçağa binince havalandırmayı yüzünüze doğru ayarlamanız sizi rahatlatacaktır.

KİTAP OKUMAMALISINIZ!
* Trende yüzünüz ön tarafa gelecek şekilde, ön kısımlarda ve pencere yanına oturmalısınız.

* Araba seyahatlerinde ön koltuklarda oturun.

* Hareket eden taşıt sizi rahatsız ediyorsa, ufuk çizgisine ya da uzakta, hareketliliği az bir yere odaklanın.

* Seyahat sırasında kitap okumamalı, sigara içmemelisiniz.

* Baharatlı ve aşırı yağlı yiyecekler ile alkol alımı, yolculuk sırasında midenizi rahatsız edecektir.

* Seyahate çıkmadan önce ve mola yerlerinde aşırı yemek yememeye özen göstermelisiniz.

* Aldığınız bütün önlemlere rağmen her seyahatinizde rahatsızlık hissediyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz size hareket hastalığı için kullanılan ilaç veya bantlardan tavsiye edebilir.
(Sabah)

__________________

gurbet kuşu

bu benim büyük bir sorunum iki çocuğumuda arab tutuyor biz ilaç alıyoruz paylaşımın için teşekkürler

__________________

Bitip tükenmek bilmeyen gurbet yolunun
Ümidi tükenmiş yolcularıyız biz
Garipler durağı bu taş hanların
Her gece birinin yorganıyız biz

nisan

rica ederim canim,bnmde sorunum benide cok tutar 1 saten fazla arabaysam ama ben arabayi kullanirsam daha iiyi oluyorum

__________________