17-03-2008, 10:16 AM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
 
Üyelik tarihi: Jun 2007
Mesajlar: 22.407
Ruh Halim:
Tecrübe Puanı: 100 
    |
Balık Soya Ceviz Cilt Tertemiz
Kış mevsiminin cildinizde yaratacağı kötü etkilerden korunmak için balık, ceviz ve soya yemeniz, bol bol su içmeniz gerekiyor. Soğuk ve rüzgarlı hava cildin kurumasına yol açarken, kapalı mekanlardaki kirli hava cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt ayrı bir özen istiyor. BU ÖNERİLERE DİKKAT! Yaşın ve olumsuz dış etkenlerin yanı sıra dengesiz beslenmenin de cildi yaşlandırdığını söyleyen uzmanlar, şu tavsiyelerde bulunuyor: * Beslenme alışkanlığınızın balık, sebze ve su ağırlıklı olmasına dikkat edin. * Günde 1.5 litre su tüketin. E ve C vitaminli meyve ve sebze sularını bol bol içebilirsiniz. * Haftada 3 kez mutlaka balık yiyin. * Soya, fasulye, bezelye gibi posalı yiyecekler, Omega 6 içeren ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği tüketin.
__________________
 Rezilim vede azizeyim.evliyim ve bekarım,anneyim ve kızım,annemin kollarıyım,bana saygı duyun ben sıradışıyım...   üyeye zarar gelmez ADMİN kızmadıkça! ADMİN kızmaz üye azmadıkça!!!
|
|
|
 |
«
önceki Konu
|
sonraki Konu
»
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ceviz ağacı | M.C | C-D | 0 | 17-03-2008 09:15 PM |
| ceviz | M.C | C-D | 0 | 17-03-2008 09:14 PM |
| Tertemiz Gitmek Varken... | nisan | İslam ve İnsan | 0 | 09-03-2008 04:05 AM |
| Balık, soya, ceviz cilt tertemiz | ms_enemy | Cilt Bakımı | 0 | 15-01-2008 04:17 PM |
| Ceviz tatlısı | melisanur | Tatlılar | 0 | 27-08-2007 02:21 PM |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 10:44 PM .
![](http://www.meleklermekani.com/gizli.gif")
