Merhaba, umarım yanlış yerde sormuyorumdur :) Öncelikle belirteyim hamileyim ve omuzum feci bir şekilde tutuldu, kas gevşetici ilaç yada krem kullanmıyorum zararı olabilir diye, evde yapabileceğim ağrısını acısını rahatlatacak birşeyler varmı bildiğiniz ?