acılııııı tavuk ve pirinç

**esena** · 27-01-2008, 08:39 PM

Malzemeler

2 su bardağı haşlanmış pirinç
2 çorba kaşığı soya yağı
4 adet tavuk göğsü (temizlenmiş)
2 çorba kaşığı un
1 su bardağı kesilmiş kereviz
1/2 su bardağı kesilmiş soğan
1/4 su bardağı taze maydanoz
Yarım kilo taze domates (kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış)
1/4 veya 1/2 çay kaşığı kırmızı biber
1 su bardağı domates sosu

Yapılışı

Bir tencerede yağı kızdırıp tavuk göğüslerini kızartın. Etler pişince bir kenara alın. Ayrı bir tavada yağı kızdırıp unu esmerleşene kadar kavurun. Kereviz, soğan ve maydanozu ilave edip 15 dakika daha kavurun. İçine domates, biber, domates sosu ve kızarmış olan tavuk etlerini ilave edip 5-10 dakika kadar daha kavurun. Sıcak pilav üzerinde servis yapın.Her servis 389 kalori, 32 gr. Protein, 11 gr. Yağ, 41 gr. Karbonhidrat, 4 gr. Lif, 73 miligram kolesterol ve 1039 miligram sodyum içerir.

**ÇİTOS** · 28-01-2008, 02:24 AM

gece gece iştahım kabardı valla üfff acılı hemde eline sağlık canım

**esena** · 28-01-2008, 11:09 PM

bende acıyabayılırım azcıkta olsa dogulu sayılırım

tuqqce · 22-05-2008, 08:48 AM

malzemeleri görünce off bee canım nasıl istedi kızlar yaa

27-01-2008, 08:39 PM	#1 (permalink)
esena Moderatör Üyelik tarihi: Jan 2008 Bulunduğu yer: TRABZON Yaş: 19 Mesajlar: 5.044 Tecrübe Puanı: 100	acılııııı tavuk ve pirinç Malzemeler 2 su bardağı haşlanmış pirinç 2 çorba kaşığı soya yağı 4 adet tavuk göğsü (temizlenmiş) 2 çorba kaşığı un 1 su bardağı kesilmiş kereviz 1/2 su bardağı kesilmiş soğan 1/4 su bardağı taze maydanoz Yarım kilo taze domates (kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış) 1/4 veya 1/2 çay kaşığı kırmızı biber 1 su bardağı domates sosu Yapılışı Bir tencerede yağı kızdırıp tavuk göğüslerini kızartın. Etler pişince bir kenara alın. Ayrı bir tavada yağı kızdırıp unu esmerleşene kadar kavurun. Kereviz, soğan ve maydanozu ilave edip 15 dakika daha kavurun. İçine domates, biber, domates sosu ve kızarmış olan tavuk etlerini ilave edip 5-10 dakika kadar daha kavurun. Sıcak pilav üzerinde servis yapın.Her servis 389 kalori, 32 gr. Protein, 11 gr. Yağ, 41 gr. Karbonhidrat, 4 gr. Lif, 73 miligram kolesterol ve 1039 miligram sodyum içerir.

28-01-2008, 02:24 AM	#2 (permalink)
ÇİTOS Co-Admin Üyelik tarihi: Dec 2007 Bulunduğu yer: Diyarbakır Yaş: 30 Mesajlar: 5.934 Tecrübe Puanı: 100	Ce: acılııııı tavuk ve pirinç gece gece iştahım kabardı valla üfff acılı hemde eline sağlık canım __________________

28-01-2008, 11:09 PM	#3 (permalink)
esena Moderatör Üyelik tarihi: Jan 2008 Bulunduğu yer: TRABZON Yaş: 19 Mesajlar: 5.044 Tecrübe Puanı: 100	Ce: acılııııı tavuk ve pirinç bende acıyabayılırım azcıkta olsa dogulu sayılırım

22-05-2008, 08:48 AM	#4 (permalink)
tuqqce Özel Melek Üyelik tarihi: Mar 2008 Bulunduğu yer: kocaeli Mesajlar: 3.357 Ruh Halim: Tecrübe Puanı: 96	Cevap: acılııııı tavuk ve pirinç malzemeleri görünce off bee canım nasıl istedi kızlar yaa __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Pirinç	NeMeSiS	Ö-P	0	17-03-2008 07:18 PM
Pirinç Örgüsü:	RüYaM	Örgü, Dikiş & Nakış	0	28-01-2008 06:23 PM