gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.623
    Beğenilen Mesajlar:
    1.517
    Ödül Puanları:
    113

    Emzirme döneminde hangi çaylar içilmeli?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Eğer çay içmeyi çok seven birisiyseniz ve bebek emziriyorsanız çayların çoğunun kafein içerdiğini bilmelisiniz. Emziren annelere aşırı kafein tüketmeleri ve dolayısıyla kafein içeren çaylardan aşırı tüketmeleri önerilmemektedir. Emziren annelere kafeinden dolayı günde en fazla 2-3 bardak çay içmeleri tavsiye edilmektedir.

    Emziren annenin aşırı çay içmesi ve dolayısıyla aşırı kafein alması anne sütünü olumsuz etkileyerek, anne sütüyle beslenen bebeği de olumsuz etkiler. Bebek mızmız olur ve uyku sorunları yaşar. Genelde emziren annelere bebek 6 aylık olduktan sonra daha fazla içebilecekleri belirtilmektedir. Yani 6. aya kadar emziren annelerin çay tüketimini sınırlandırmaları gerekir.




    10.jpg







    Çoğu bitkisel çaylar kafein içermemektedir. Normal siyah çay gibi kafeinli çaylar yerine kafein içermeyen bitkisel çaylar içilebilir. Bitkisel çayların bazıları emziren anneler için güvenlidir ve hatta bunlar annenin süt üretimine, oluşan pamukçuk sorununun ve başka sorunların tedavisine de yardımcı olmaktadır.

    Bitkisel çaylarla ilgili bilinmesi gereken bir konu da şudur. Bitkisel çaylar oldukça güçlüdür. Bunlar bazen ilaç olarak da kullanılabilmektedir. Bazıları da kullanılan başka ilaçlarla etkileşime girebilmektedir. Bu nedenle emziren annelerin de bitkisel çay kullanmadan önce hekime danışmaları daha doğrudur.

    Bitkisel çayları içmeden önce dikkat edilmesi gerekenler

    Eğer günde 3 fincandan fazla içiyorsanız bunun kafein içermediğinden emin olun.
    Aşırı bitkisel çay tüketiminden kaçının.
    Emzirirken her bitkisel çayın güvenli olmadığını bilmelisiniz. Bazı bitkisel çaylar güvenli olduğu gibi bazıları da güvenli değildir.
    Bazı bitkisel çaylar anne sütü üretimini azaltabilmektedir. Kullanırken buna dikkat edilmelidir. Anne sütünü azaltmadığından emin olunmalıdır.
    Eğer özellikle bazı bitkilere karşı alerjiniz varsa o bitkilerin çaylarını içmekten kaçının.
    Satın aldığınız bitkisel çayın güvenli olduğundan ve uygun etiketlendiğinden olduğundan emin olun.
    Farmalojik olarak aktif olan bitkisel çaylardan kaçının.
    Emzirme döneminizde herhangi bir bitkisel çayı içmeden önce pediatri hekiminizle görüşerek onayını alın.

    Emziren annelerin içebilecekleri ve faydalı olan bitkisel çaylar

    Emziren anneler aşağıdaki bitkisel çayları içebilirler
    Zencefil, kuşburnu, ıhlamur, rezene, ısırgan otu, ahududu, çemen otu, melisa ve nane çayı emziren anneler için güvenli ve faydalıdır.

    Emziren anneler için güvenli olmayabilecek bitkisel çaylar

    Aşağıda emziren anneler için güvenli olmayabilecek bazı bitkisel çaylar sıralanmıştır. Buların dışında da önerilmeyen birçok bitkisel çay bulunmaktadır. Bu konuda hekime danışılmalıdır.

    Hodan çayı, Karakafes çayı, akdiken çayı, öksürük otu çayı, çin melekotu çayı ( Dong Quai ), andız otu çayı, ginseng çayı, karayılan otu çayı, valarian çayı ( kediotu )

     
Emzirme döneminde hangi çaylar içilmeli? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yeşil çay nasıl içilmeli

    Yeşil çay nasıl içilmeli

    yeşil çay ne zaman içilmeli yeşil çay nasıl içilmeli yesil cay nasil icilmeli çayı nasıl içmeli tüketilmeli yeşil çay nasıl demlenir, yeşil çay nasıl kullanılır, yeşil çay nasıl demlenmeli, yeşil çay nasıl içilir, yeşil çay nasıl, yeşil çay nasıl tüketilmeli, yeşil çay nasıl elde edilir Kimimiz diyetimize katkıda olsun diye içeriz, kimimiz ise sevdiğimizi için... Peki yeşil çay nasıl...
  2. Acaba Regl Döneminde Hangi Çayları İçmeli?

    Acaba Regl Döneminde Hangi Çayları İçmeli?

    Regl günlerime tam bir hafta kaldı ve beni şimdiden bunun sıtması tuttu çok aşırı sancılı ve halsiz bir regl dönemi geçiriyorum. Arkadaşlarımdan duydum ki regl döneminde bazı çaylar rahatlatıyormuş acaba Regl Döneminde Hangi Çayları İçmeli bu konuda bilgi verir misiniz?
  3. Emzirme Döneminde Hangi Yiyeceklerden Uzak Durmalı?

    Emzirme Döneminde Hangi Yiyeceklerden Uzak Durmalı?

    bu konu emzirme döneminde uzak durulması gereken besinler hakkında bilgilere yer vermektedir. Bebeklerin sağlıklı bir şekilde gelişip büyümeleri için uzmanlar ilk 6 ay boyunca sadece anne sütünü bebeğinize vermeniz gerektiğini sürekli vurguluyorlar. Emzirme döneminde bebeğinize vereceğiniz sütün sağlıklı ve kaliteli olması açısından bazı yiyecek ve içeceklerden mutlaka uzak durmanız...
  4. Adetliyken Hangi Çaylar İçilmeli?

    Adetliyken Hangi Çaylar İçilmeli?

    adetliyken hangi bitki çayları içilir adetliyken içilecek bitki çayları Sevgili melekler, kadınların hem fiziksel hem ruhsal olarak etkilendiği dönem regl dönemidir. Bu dönemi daha kolay atlatmak için bazı bitki çayları faydalı olabilir. İşte bu dönemde içilebilecek ve rahatlık veren bitki çayları hakkında bilgiler... 'Primer dismenore' adı verilen bu durumun bir rutine dönüşmesini...
  5. Hangi durumda anne bebeğini emzirmemeli?

    Hangi durumda anne bebeğini emzirmemeli?

    Doğumdan itibaren ilk günler, bebeğinizle birbirinizi tanımaya başlarsınız. İlk seferlerde sizin için emzirmeyi, bebeğiniz için de emmeyi becerebilmek biraz zor olabilir. Bebeğinizle hemen doğumun ardından bulunacağınız tensel temas, hem bebeğinizin sakin kalmasını, hem de ilk emzirmenizin daha kolay olmasını sağlar. Hamile olan herkes, bebeği için doğduğunda içirebileceği süt üretir. Bu...

Sayfayı Paylaş