Cevap: Bölgesel kilolar
Bu diyeti uyguladım ve sizede yardımcı olabileceğini düşünüyorum.............
GÖBEK ERİTEN DİYET
Mekik hareketi
Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik...