Anne sütünü ne arttırır

[Seldacxz]

Anne sütünü ne arttırır hangi besinleri yemeli

Merhaba anneler ve anne adayları
Bebeğim 6 aylık ve 6 aydan beri anne sütü ve mama ile besliyorum ama son 1 ay içerisin de giderek sütüm azaldı , bebeğim emmiyordu ben de sütümü sağıp vermek zorunda kaldım ama son bir aydır sütüm çok azaldı . Sütümü çoğaltmak için ne yapabilirim , özellikle hangi besinleri almalıyım ya da bir ilaç yok mu sütü arttıran ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun

 

[SadmiN]

Merhaba Selda

Anne sütünü ne arttırırdan önce anne sütü neden azalır biraz ondan bahsedeyim istersen. Eğer anne çok az su içiyorsa günde 3 lt. den az su içmemeli , anne kahve ve benzeri şeyleri çok tüketiyorsa , sigara alışkanlığı varsa , bebek anneyi doğrudan emmiyorsa ,anne protein ağırlıklı ve yeşil sebze tüketmiyorsa ,anne çok stresliyse , anne sütünde azalmalar olacaktır.
Anne sütünü kuru meyve ve yiyecekler arttırır , kuru üzüm , kuru incir , hurma gibi ayrıca rezene çayı günde bir bardak tavsiye ederim , her sabah kahvaltıda haşlanmış yumurta ,3-4 ceviz , 10,15 fındık ,yemekler de soğan ve sarımsak ve ayrıca her gün bir bardak süt ayrıca hepsinden önemlisi günde 3 lt su tüketmelisin bunlar anne sütünü arttıracaktır.

Ayrıca aşağıdaki linkleri inceleyebilirsin

https://www.meleklermekani.com/threads/anne-sutunu-artiran-besinler-nelerdir.273066/

https://www.meleklermekani.com/threads/rezene-anne-sutunu-artirirmi.273853/

https://www.meleklermekani.com/thre...-zararli-mi-annelere-altin-tavsiyeler.269960/