Ayrılık acısını atlatmak için uzman önerileri!
ayrılık ayrılık acısını atlatmanın yolları acısını atlatmak ayrılığı atlatmanın yolları psikolojisinden kurtulmak
Ayrılığın sebebini sorgularken çekilen inanılmaz acı! Ayrılık tabiki zor ama hayatın sonu değil ...
Yaşamımız boyunca birçok ayrılıklar yaşarız. Her seferinde o an yaşadığımız ayrılık hiç daha önce yaşanmamış, ilk defa başımıza geliyormuş gibi gelir. Her ayrılık insanı üzer, kaygılandırır ve belki de öfkelendirir. Ayrılığın sebebini sorgularız. Çoğu zaman bir suçlu ararız. Kimi zaman karşımızdaki insanı kimi zaman da kendimizi suçlarız.
Burada paylaşmak istediğim ayrılık evinden, yaşadığın şehirden, işinden, arkadaşından ayrılmak değil sevdiğin birinden sen istemediğin halde ayrılmak.
Ayrılık bize terkedilmişliği, yalnızlığı, acıyı, endişeyi, güvensizliği, korkuyu, umutsuzluğu, özlemeyi, kaybetmeyi, kırgınlığı hatta başarısızlığı çağrıştırır. Bütün bunlar ayrılığın kendisinden ziyade bize yaşatacağı sonuçları değil midir?
Oysa ne emekler harcanmıştır, ne fedakarlıklar yapılmıştır. Ama bir de bakarsın yaptığın her şey boşa gitmiş. Onun için pek çok şeyden vazgeçmişsindir. Arkadaşından, işinden, okulundan, çok sevdiğin ailenden kopup Yaşamımız boyunca birçok ayrılıklar yaşarız. Her seferinde o an yaşadığımız ayrılık hiç daha önce yaşanmamış, ilk defa başımıza geliyormuş gibi gelir. Her ayrılık insanı üzer, kaygılandırır ve belki de öfkelendirir. onun peşinden gidersin. Onun mutluluğu senin mutluluğun olur. Hayatının anlamı onunla birlikte iken var olur. Bütün bunları sen yaşarken bir de bakarsın ki o gitmek istiyor. Seninle birlikte olmak istemiyor. Sensiz bir yaşama devam etmek istiyor. Kısa bir şaşkınlık yaşadıktan sonra bunun bir kabus olduğunu düşünür. Bu kabustan bir an önce kurtulmak istersin. Her şey bu kadar güzel giderken ne olmuştur? Sen nasıl fark etmeden bu duruma gelinmiştir?
Psikolog Füsun Budak
Ayrılığın sebebini sorgularken çekilen inanılmaz acı! Ayrılık tabiki zor ama hayatın sonu değil ...
Yaşamımız boyunca birçok ayrılıklar yaşarız. Her seferinde o an yaşadığımız ayrılık hiç daha önce yaşanmamış, ilk defa başımıza geliyormuş gibi gelir. Her ayrılık insanı üzer, kaygılandırır ve belki de öfkelendirir. Ayrılığın sebebini sorgularız. Çoğu zaman bir suçlu ararız. Kimi zaman karşımızdaki insanı kimi zaman da kendimizi suçlarız.
Burada paylaşmak istediğim ayrılık evinden, yaşadığın şehirden, işinden, arkadaşından ayrılmak değil sevdiğin birinden sen istemediğin halde ayrılmak.
Ayrılık bize terkedilmişliği, yalnızlığı, acıyı, endişeyi, güvensizliği, korkuyu, umutsuzluğu, özlemeyi, kaybetmeyi, kırgınlığı hatta başarısızlığı çağrıştırır. Bütün bunlar ayrılığın kendisinden ziyade bize yaşatacağı sonuçları değil midir?
Oysa ne emekler harcanmıştır, ne fedakarlıklar yapılmıştır. Ama bir de bakarsın yaptığın her şey boşa gitmiş. Onun için pek çok şeyden vazgeçmişsindir. Arkadaşından, işinden, okulundan, çok sevdiğin ailenden kopup Yaşamımız boyunca birçok ayrılıklar yaşarız. Her seferinde o an yaşadığımız ayrılık hiç daha önce yaşanmamış, ilk defa başımıza geliyormuş gibi gelir. Her ayrılık insanı üzer, kaygılandırır ve belki de öfkelendirir. onun peşinden gidersin. Onun mutluluğu senin mutluluğun olur. Hayatının anlamı onunla birlikte iken var olur. Bütün bunları sen yaşarken bir de bakarsın ki o gitmek istiyor. Seninle birlikte olmak istemiyor. Sensiz bir yaşama devam etmek istiyor. Kısa bir şaşkınlık yaşadıktan sonra bunun bir kabus olduğunu düşünür. Bu kabustan bir an önce kurtulmak istersin. Her şey bu kadar güzel giderken ne olmuştur? Sen nasıl fark etmeden bu duruma gelinmiştir?
Psikolog Füsun Budak
