T
TİTAN
Forum Okuru
B1 Vitamini İçeren Gıdalar Hangileridir?
B1 Vitamini bulunan besinler
B1 Vitamini nelerde bulunur
Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda büyük önem taşıyan vitaminlerden B1 vitamininin bulunduğu gıdalar şunlar melekler
B1 vitamini içeren besinler şöyle sıralanabilir
Erik, ayçekirdeği, kuru üzüm, fıstık, rafine edilmemiş tahıl, pirinç kabuğu, yumurta sarısı, brokoli, bezelye, bira mayası, yulaf ezmesi
B1 Vitamini nelerde bulunur
Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda büyük önem taşıyan vitaminlerden B1 vitamininin bulunduğu gıdalar şunlar melekler
B1 vitamini içeren besinler şöyle sıralanabilir
Erik, ayçekirdeği, kuru üzüm, fıstık, rafine edilmemiş tahıl, pirinç kabuğu, yumurta sarısı, brokoli, bezelye, bira mayası, yulaf ezmesi
