b12 bulunan besinler nelerdir

M

Misafir

Forum Okuru
b12 bulunan besinler nelerdir
hangi yiyeceklerde b12 bulunur
b12 hangi yiyeceklerde b12 bulunur



Merhaba Sevgili Melek'ler, sizlere ve konuyla ilgili tüm misafirlerimize bu yazımızda b12 vitamini hakkında ve b12 içeren besinler hakkında merak edilen bilgileri aktarıyoruz.

b_vitamini-2.jpg




Suda eriyen vitaminlerden olan B vitaminleri vücutta depolanmadığından hergün besinlerle alınması gerekir.
b12 vitamini şu besinlerde bulunur: Karaciğer, böbrek, sığır eti, balık, süt, yumurta, peynir
 
Geri
Üst