T
TİTAN
Forum Okuru
Basit Yüz Egzersizleri
yüz egzersizleri
yüz egzersizi
Yüzünüz de kırışıklıklar yavaş yavaş başladıysa tam size göre çok basit önerilerimiz var melekler
Günün her saati yapabileceğiniz bu egzersizler sayesinde cilt kırışması ve cilt yaşlanması sorununu geciktirebilir, yerçekimine bir süreliğine karşı koyabilirsiniz 
Aynanın karşısında durun. Ağzınızı yanlara doğru sırıtıyormuş gibi gerebildiğiniz kadar gerin. Bir kaç saniye bu şekilde bekleyin.
ikinci hareket olarak dudaklarınızı burnunuza değdirecek gibi büzerek yukarı kaldırın.
Tekrar ağzınızı gerdirme hareketini yapın.
Çok şaşırmış gibi kaşlarınızı kaldırın ve ağzınızda “O” harfini çıkarın.
Tüm hareketleri bir kaç kez tekrarlamanız yeterli…
yüz egzersizi
Yüzünüz de kırışıklıklar yavaş yavaş başladıysa tam size göre çok basit önerilerimiz var melekler
Günün her saati yapabileceğiniz bu egzersizler sayesinde cilt kırışması ve cilt yaşlanması sorununu geciktirebilir, yerçekimine bir süreliğine karşı koyabilirsiniz
Aynanın karşısında durun. Ağzınızı yanlara doğru sırıtıyormuş gibi gerebildiğiniz kadar gerin. Bir kaç saniye bu şekilde bekleyin.
ikinci hareket olarak dudaklarınızı burnunuza değdirecek gibi büzerek yukarı kaldırın.
Tekrar ağzınızı gerdirme hareketini yapın.
Çok şaşırmış gibi kaşlarınızı kaldırın ve ağzınızda “O” harfini çıkarın.
Tüm hareketleri bir kaç kez tekrarlamanız yeterli…
