Bölgesel kilolar
biberiye yağı ile zayıflama kekik yağı ne işe yarar limonlu su ne işe yarar biberiye bölgesel zayıflama
Merhaba arkadaşlar benim derdim öyle büyük değil ama bir türlü çözüm bulamadım
lease: Ben 1 sene önce 68 kiloydum Beslenmeme biraz dikkat ederek ve biraz da sadece akşamları mekik çekerek 64 kiloya indim. Bu arada şu inceltici kemerlerden de günde bir kez olmak üzere kullanıyorum. Ancak yararlı mı onu bilmiyorum. Boyum 168. İdeal olmam gereken kilo ise 60 kilo Ancak sorunum bölgesel kilom (göbeğim) elma tipi şimanlık diyorlar ya işte öyle
Yanlış anlamayın öyle kilo takıntısı olan bir insan değilim ancak ailemizde Tip 2 diyabet rahatsızlığı var Gebeliğimde ben de gizli şeker de çıkınca Doktorum yaşlandığım zaman zayıf bir bayan olmam gerektiğini aksi takdirde Şeker hastası olma riskimin çok fazla olduğunu söyledi. 3 beyazdan uzak durmaya çalışıyorum. Herkeste olduğu gibi yoğun stres yaşadığım zamanlar olmuyor değil
Kilo verebiliyorum ancak şu göbüşten bir türlü kurtulamadım. 1 çocuk annesiyim. Yumurtayı çok severim ve her gün yerim Aslında haftada iki kez yemek normal diye biliyorum ama bir türlü bırakamadım birde çalıştığım için 2 şer bardak olmak üzere çay ve kahve tüketimim var
Bir de bazen spora
çokca vakit ayıramıyorum. Eğer aynı bölgesel kilo sorunu olupta bu kiloyu azmiyle verebilmiş arkadaşlarım varsa tavsiyelerini bekliyorum. :clap2::hi:Herşey sağlık için Sağlıcakla kalın 
Merhaba arkadaşlar benim derdim öyle büyük değil ama bir türlü çözüm bulamadım
lease: Ben 1 sene önce 68 kiloydum Beslenmeme biraz dikkat ederek ve biraz da sadece akşamları mekik çekerek 64 kiloya indim. Bu arada şu inceltici kemerlerden de günde bir kez olmak üzere kullanıyorum. Ancak yararlı mı onu bilmiyorum. Boyum 168. İdeal olmam gereken kilo ise 60 kilo Ancak sorunum bölgesel kilom (göbeğim) elma tipi şimanlık diyorlar ya işte öyle Yanlış anlamayın öyle kilo takıntısı olan bir insan değilim ancak ailemizde Tip 2 diyabet rahatsızlığı var Gebeliğimde ben de gizli şeker de çıkınca Doktorum yaşlandığım zaman zayıf bir bayan olmam gerektiğini aksi takdirde Şeker hastası olma riskimin çok fazla olduğunu söyledi. 3 beyazdan uzak durmaya çalışıyorum. Herkeste olduğu gibi yoğun stres yaşadığım zamanlar olmuyor değil
Kilo verebiliyorum ancak şu göbüşten bir türlü kurtulamadım. 1 çocuk annesiyim. Yumurtayı çok severim ve her gün yerim Aslında haftada iki kez yemek normal diye biliyorum ama bir türlü bırakamadım birde çalıştığım için 2 şer bardak olmak üzere çay ve kahve tüketimim var
Bir de bazen spora çokca vakit ayıramıyorum. Eğer aynı bölgesel kilo sorunu olupta bu kiloyu azmiyle verebilmiş arkadaşlarım varsa tavsiyelerini bekliyorum. :clap2::hi:Herşey sağlık için Sağlıcakla kalın 
