Ceviz zayıflatır mı nasıl bir diyet yapabilirim?

[Saclarilule]

Ceviz zayıflatır mı yorumlar melek kadınlar kulübü ceviz zayıflama forum'da.​

Cevizle zayıflayanlar var mı arkadaşlar sağlıklı çok sağlıklı bir besin olduğunu biliyorum ama zayıflamaya katkısı var mı sizlerden de duymak istedim. Ceviz tek başına nasıl zayıflatır arkadaşlar kaç gün ne şekilde beslenmek gerekiyor bunun için? Ceviz zayıflatır mı? Aslında ben cevizi çok severim her zaman da yerim ama zayıflattığına hiç şahit olmadım.

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Ceviz yüksek enerji veren ayrıca tok tutan bir besindir. Doğrudan kilo vermeye yardımcı olur mu bilemiyorum ama tabii sağlıklı beslenirken spor hareket eksik etmemek gerekir. Ceviz ile bir zayıflama yöntemi daha var. O da 1 adet cevizi 1 bardak suya koyun bir gece boyunca bekletin. Sabah aç karnına bu beklettiğiniz suyu süzüp için ve cevizleri de yiyin. Ardından hafif bir kahvaltı yaparak sağlıklı beslenerek kilo vermeyi deneyebilirsiniz. Ama şöyle de söylemek gerekirse tiroid ve kolesterol rahatsızlığı olanlar mutlaka doktoruna danismali tüketirken.

Ceviz ile zayıflama konusunda dilerseniz aşağıdaki linkten "ceviz zayıflatır mı ceviz yiyerek zayıflayanlar yorum bekliyorum" daha fazla bilgiye sahip olabilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/thre...iyerek-zayiflayanlar-yorum-bekliyorum.280989/