Hamilelikte suyun önemi ?
suyun faydaları
günde ne kadar su içilmeli
selam kızlar
su hayatımızın olmazsa olmazı hele birde konu hamilelikse
hamileliğim boyunca aşırı su içen biri oldum belkde bu sayede vucudum hiç ödem toplamadı
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Dr. Alper Mumcu, ''Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için günde en az 8-10 bardak su içmek gerekir'' dedi. Hamilelikte görülen kimi rahatsızlıkların su tüketimi ile ortadan kalkacağını ifade eden Operatör Dr. Alper Mumcu, ''Hamilelik dönemlerinde kadınların karşılaşacağı sorunlar arasında kabızlık, idrar yolu enfeksiyonları ve hemoroitler sayılabilir. Eğer anne adayı yeterli derecede sıvı alırsa bu dışkının yumuşamasını sağlayarak kabızlığı ve dolayısıyla hemoroit oluşumunu engeller. Öte yandan su tutulumu ve şişlikler de çoğu zaman kadına rahatsızlık verir. Bu şikayetleri en aza indirmenin en basit yöntemi yeterli miktarda su içmekten geçer. Düşünüldüğü gibi fazla su içilmesi su tutulumuna neden olmaz'' şeklinde konuştu. ANNE VE BEBEĞİN SAĞLIĞI İÇİN Sıvı alımının hamilelik süresince önemli olduğunu vurgulayan Dr. Alper Mumcu, ''Yeterli derecede alınan sıvı anne adayının kendisini son derece enerjik hissetmesine yardımcı olacağı gibi cilt kuruluğu gibi sorunlarında görülmesini engeller. Ayrıca yeterli sıvı aldığınızda hem anne adayının hem de bebeğin kanındaki elektrolit dengeyi kolaylıkla sağlanabilir'' ifadelerini kullandı. Dr. Mumcu, hamilelikte salgılanan hormonların kişinin sıvıları kullanım şeklini değiştirdiğini belirterek, ''Hamileliğin sonlarına doğru gebelerin kan hacmi yaklaşık 1.5 katına çıkar. Hamilelik döneminde solunum yolu ile akciğerlerden kaybedilen su miktarı da hamilelik öncesine göre daha fazladır. Bebeğinizin içinde bulunduğu amniyon sıvısı her 3 saatte bir kendini yenilemektedir. Yetersiz su alımına bağlı dehidrasyon durumunda amniyon sıvısının miktarı azalabilir'' dedi.
günde ne kadar su içilmeli
selam kızlar
su hayatımızın olmazsa olmazı hele birde konu hamilelikse
hamileliğim boyunca aşırı su içen biri oldum belkde bu sayede vucudum hiç ödem toplamadı
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Dr. Alper Mumcu, ''Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için günde en az 8-10 bardak su içmek gerekir'' dedi. Hamilelikte görülen kimi rahatsızlıkların su tüketimi ile ortadan kalkacağını ifade eden Operatör Dr. Alper Mumcu, ''Hamilelik dönemlerinde kadınların karşılaşacağı sorunlar arasında kabızlık, idrar yolu enfeksiyonları ve hemoroitler sayılabilir. Eğer anne adayı yeterli derecede sıvı alırsa bu dışkının yumuşamasını sağlayarak kabızlığı ve dolayısıyla hemoroit oluşumunu engeller. Öte yandan su tutulumu ve şişlikler de çoğu zaman kadına rahatsızlık verir. Bu şikayetleri en aza indirmenin en basit yöntemi yeterli miktarda su içmekten geçer. Düşünüldüğü gibi fazla su içilmesi su tutulumuna neden olmaz'' şeklinde konuştu. ANNE VE BEBEĞİN SAĞLIĞI İÇİN Sıvı alımının hamilelik süresince önemli olduğunu vurgulayan Dr. Alper Mumcu, ''Yeterli derecede alınan sıvı anne adayının kendisini son derece enerjik hissetmesine yardımcı olacağı gibi cilt kuruluğu gibi sorunlarında görülmesini engeller. Ayrıca yeterli sıvı aldığınızda hem anne adayının hem de bebeğin kanındaki elektrolit dengeyi kolaylıkla sağlanabilir'' ifadelerini kullandı. Dr. Mumcu, hamilelikte salgılanan hormonların kişinin sıvıları kullanım şeklini değiştirdiğini belirterek, ''Hamileliğin sonlarına doğru gebelerin kan hacmi yaklaşık 1.5 katına çıkar. Hamilelik döneminde solunum yolu ile akciğerlerden kaybedilen su miktarı da hamilelik öncesine göre daha fazladır. Bebeğinizin içinde bulunduğu amniyon sıvısı her 3 saatte bir kendini yenilemektedir. Yetersiz su alımına bağlı dehidrasyon durumunda amniyon sıvısının miktarı azalabilir'' dedi.
