İştahımı kapatamıyorum melek kadınlar kulübü iştahımı kapatmak için ne yapmalıyım forum'da.
Ya arkadaşlar bir haftadır yürüyüşe başladım ama kilo veremiyorum hala yemek istiyorum saat gece 11 olmuş gidip kendime sandviç yapıyorum ben bu iştahımı nasıl kapatabilirim gerçekten artık su içsem yemek yesem ne yesem miyim her şey yanıyor iştahımı kapatmak için ne yapabilirim fikirlerinize ihtiyacım var. Kilo vermek için başka neler yapabilirim?