Kabızlığa kesin çözüm!!!

Kabızlık problemi olanlar bamya salatası düzenli tüketsin. Birde kayısı ve incir .Ben düzenli olarak kayısı kompostosu tüketiyorum. Sevmeyenler konsantresini yapıp soğuk içecek olarak tüketebilir.
 
Kabızlık genelde metabozlimanın yavaş çalışması ve tüketilen besinlerle alakalıdır. Gün içinde mutlaka bol sıvı tüketilmeli ve lifli gıdalara ağırlık verilmelidir. Bamya mercimek kayısı incir kabızlık problemine iyi geliyor. Ayrıca bol sebze ve yeşillikler matebolizmayı hızlandırıyor ve kabızlığı önlüyor. Öğünlerde mutlaka salata olmalı.
 
Selam adı nedir acaba
 
kabızlığın kesin çözümü lifli besinler tüketmek egzersiz yapmak ve bol su içmektir.