T
TİTAN
Forum Okuru
Kepekten Nasıl Kurtulurum Diyenler Buyrun
kepekten kurtulmak için
kepekten nasıl kurtulurum
Stres, sıkıntı, mevsim değişikliği ve dış etkenler sebebiyle başımızın derdi olan kepek sorunu olan meleklerimize sesleniyoruz. Bu yazımızda kepekten kurtulmak için uzmanların vereceği tavsiyeleri bulacaksınız. Baş derisinde ki ölü hücrelerin dökülmesi olan kepek sorunu bakın nasıl önlenebiliyor...
Kepek sorunundan kurtulmak için sabahların erken saatlerinde güneşe oturarak saçlarınızı güneşlendirin. Güneş ışığında bulunan D vitamini saçalrınıza iyi gelecektir. Fakat unutmayın ki fazlası zarardır.
Bayanların son zamanlarda aşırı ilgi gösterdiği saç şekillendiricilerden biraz uzak kalması gerekmektedir.Sık sık saçları düzleştirmek veya fönlemek saç diplerine zarar vermektedir.
Boya, sprey ve jöle gibi bu maddeler saçlarınıza ve diplerine zarar verdiği için bunlardan biraz uzak kalınması gerekmektedir.
Protein, vitamin ve mineraller açısından zengin bir beslenme düzeni tercih edilmesi gerekmektedir. Kepeğin önlenmesinde özellikle yeterli miktarda çinko almak çok önemlidir.
Haftada en az 2 kere saçalrınıza bakım yaparak yıkamalısınız. Saç temizliği kepek oluşumunu önlediği için çok önemlidir. Çünkü düzenli yıkanmadığınız takdirde zararlı kimyasallar ve toz saç derinize yapışacak ve kepeğe neden olacaktır.
Stresten uzak kalın. Stres kepek oluşumunun en önemli etkenlerindendir.
Aloe veralı ürünler kepeğin azaltılmasında size yardımcı olacaktır. Aloe vera içeren bir jeli saç derinize sürün ve 15-20 dakika bekletip yıkayın. Ardından her zaman kullandığınız şampuanı kullanın.
Mümkünse saçlarınızı yıkarken doğal şampuan kullanın. Aşırı miktarda kimyasal içeren şampuanlardan uzak durun.
Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun. Su, vücut hücrelerinizdeki toksinlerin atılmasına ve derinin doğal halini korumasına yardımcı olacaktır.
Kış aylarında hava fazla kuru olduğu için saçlara ekstra özen göstermek gerekmektedir. Saç diplerinize yağ ile masaj uygulayabilir ve bakım yapabilirsiniz.
kepekten nasıl kurtulurum
Stres, sıkıntı, mevsim değişikliği ve dış etkenler sebebiyle başımızın derdi olan kepek sorunu olan meleklerimize sesleniyoruz. Bu yazımızda kepekten kurtulmak için uzmanların vereceği tavsiyeleri bulacaksınız. Baş derisinde ki ölü hücrelerin dökülmesi olan kepek sorunu bakın nasıl önlenebiliyor...
Kepek sorunundan kurtulmak için sabahların erken saatlerinde güneşe oturarak saçlarınızı güneşlendirin. Güneş ışığında bulunan D vitamini saçalrınıza iyi gelecektir. Fakat unutmayın ki fazlası zarardır.
Bayanların son zamanlarda aşırı ilgi gösterdiği saç şekillendiricilerden biraz uzak kalması gerekmektedir.Sık sık saçları düzleştirmek veya fönlemek saç diplerine zarar vermektedir.
Boya, sprey ve jöle gibi bu maddeler saçlarınıza ve diplerine zarar verdiği için bunlardan biraz uzak kalınması gerekmektedir.
Protein, vitamin ve mineraller açısından zengin bir beslenme düzeni tercih edilmesi gerekmektedir. Kepeğin önlenmesinde özellikle yeterli miktarda çinko almak çok önemlidir.
Haftada en az 2 kere saçalrınıza bakım yaparak yıkamalısınız. Saç temizliği kepek oluşumunu önlediği için çok önemlidir. Çünkü düzenli yıkanmadığınız takdirde zararlı kimyasallar ve toz saç derinize yapışacak ve kepeğe neden olacaktır.
Stresten uzak kalın. Stres kepek oluşumunun en önemli etkenlerindendir.
Aloe veralı ürünler kepeğin azaltılmasında size yardımcı olacaktır. Aloe vera içeren bir jeli saç derinize sürün ve 15-20 dakika bekletip yıkayın. Ardından her zaman kullandığınız şampuanı kullanın.
Mümkünse saçlarınızı yıkarken doğal şampuan kullanın. Aşırı miktarda kimyasal içeren şampuanlardan uzak durun.
Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun. Su, vücut hücrelerinizdeki toksinlerin atılmasına ve derinin doğal halini korumasına yardımcı olacaktır.
Kış aylarında hava fazla kuru olduğu için saçlara ekstra özen göstermek gerekmektedir. Saç diplerinize yağ ile masaj uygulayabilir ve bakım yapabilirsiniz.
