Cevap: kizlar napicagimi sasirdim
bende fırsat buldukça yürüyüş yapmanı öneririm. inan mütfiş faydası oluyor. ama 20 dk az yaparsan ancak vücut ısınıyor. en en az hiç yapmassan 20 dk geçecek şekilde yapman lazım canım. şimdiden başarılar sana. benimkide seni rüyamda zayıf manken gibi görüyorum dedi birgün. fazlada kilolu değildim. hastalığımdan dolayı serum takmışlardı ödem oldu yani. çok üzüldüm. ve dietisyenle çalışmaya başladım. ilk önerdiği şey bu yürüyüş oldu canım. sonra sabah kahvaltını güzel yap. öğlende sebze akşam yemeği çok hafif yap. saat 7 den sonrada tehlikeli şeyler ağzına sürme. kolay gelsinnn
bende fırsat buldukça yürüyüş yapmanı öneririm. inan mütfiş faydası oluyor. ama 20 dk az yaparsan ancak vücut ısınıyor. en en az hiç yapmassan 20 dk geçecek şekilde yapman lazım canım. şimdiden başarılar sana. benimkide seni rüyamda zayıf manken gibi görüyorum dedi birgün. fazlada kilolu değildim. hastalığımdan dolayı serum takmışlardı ödem oldu yani. çok üzüldüm. ve dietisyenle çalışmaya başladım. ilk önerdiği şey bu yürüyüş oldu canım. sonra sabah kahvaltını güzel yap. öğlende sebze akşam yemeği çok hafif yap. saat 7 den sonrada tehlikeli şeyler ağzına sürme. kolay gelsinnn