Süper Kadın Olun
Gerçek dünyaya adım attığınızda ilk olarak, okulda öğrendiğiniz pek çok şeyin zaman kaybı olduğu hissine kapılırsınız. Kimse size, bir partiyi nasıl canlandırabileceğinizi veya en iyi yemeği nasıl pişireceğinizi, kısacası günlük hayatta gerçekten ihtiyacınız olacak pratik bilgileri öğretmez. Bu işe bir son vermek için özel bir dosya hazırladık ve konularında uzman olan isimlerden meslek sırlarını öğrendik. İşte karşınızda, hızlandırılmış bir ders: Hayata Giriş 1
GÜNE ZİNDE BAŞLAYIN
Herhangi bir lambaya takabileceğiniz, standart bir zamanlayıcı alın ve lambayı normal uyanma saatinizden yarım saat öncesinde açılacak şekilde ayarlayın. Işık, bedeninizin uyanmasını sağlayan doğal kimyasalları düzenler. Bu yeni düzene alışana kadar uyuyakalmamak için alarmınızı da kurabilirsiniz.
SEVGİLİNİZDE KALDIĞINIZDA SABAH BAKIMLI GÖRÜNÜN
Çantanıza bunları koyun: Göz makyajı temizleyicisine batırılmış pamuklu çubuk, nemlendiriciye batırılmış bir makyaj pamuğu (cildinizde oluşabilecek kuruluğu önlemek için), gözlerinizin iç ve dış kenarlarına, burnunuzun yanlarına ve dudaklarınıza uygulayabileceğiniz likit parlatıcı. Saçlarınız elektrikleniyorsa, sevgilinizin tıraş köpüğünden ufak bir miktar kullanabilirsiniz.
MUHTEŞEM BİR FİKİR BULUN
Geçmiş 40 yıl boyunca, en büyük reklamlara ve kampanyalara imzasını atmış birine kulak verin: “Durduk yerde kendiliğinden parlak bir fikrin çıkmasını beklemeyin. Bunun yerine, resim, heykel, mimari, film, spor, konuşmalar, espriler gibi, size ilham veren şeylere odaklanın. Genelde en parlak fikirler, mesai saatlerinizin dışında ortaya çıkacaktır.”
GERÇEKTEN İSTEDİĞİNİZ BİR ŞEYİ SIFIR FAİZLE KREDİ KULLANARAK ALIN
Çok istediğiniz bir giysiyi almanız ancak bir ay sonra mı mümkün olacak? Eğer kredi kartı ödemenizin tamamını her ay, düzenli olarak yapıyorsanız, hesap kesim tarihinden sonraki gün alışveriş yaparak, ödemenizi bir ay sonraya erteleyebilirsiniz. Böylece, sıfır faizle kredi kullanmış olursunuz.
ARKADAŞINIZIN SİZİ POTANSİYEL SEVGİLİ OLARAK GÖRMESİNİ SAĞLAYIN
Onu, akşam yemeği için bir Meksika veya Tayland lokantasına götürün. Baharatlı lezzetler bilinçaltında, kişiliklerle bağlantı kurmanıza neden olur. Bu durumda istediğiniz kişi sizi ateşli biri olarak görmeye başlayacaktır. Sonrasında birlikte dondurma yiyin. Özellikle külahta yenen dondurma cinsellikle ilgili düşünceleri tetikler.
SEVGİLİNİZİN KÖPEĞİ SİZİ SEVSİN
Sevgilinizin evine her gittiğinizde, yanına onun can dostuna verebileceğiniz uygun yiyecekler alın ve köpeğine gizlice verin. Sevgilinizin duşa girmesi veya iş yapması gerektiği zamanlarda, köpeği yürüyüşe çıkarmayı önerin. Çıkarken yanınıza sevdiği özel bir oyuncağını alın.
ELEKTRONİK ALIŞVERİŞİNDE KASADA YÜZDE 10 İNDİRİM ALIN
Etiket fiyatının yüzde 15′i kadar indirimli bir ürünü gözünüze kestirdikten sonra nakit ödemek istediğini belirtin. Büyük bir olasılıkla yüzde 10 daha indirim alabilirsiniz.
BİR BARA TEK BAŞINIZA GÜVENLİ ADIMLARLA GİRİN
Hollywood tarzı havalı bir girişin üç özelliği vardır:
1- Dik olarak ama omuzlarınızı gevşek tutarak içeri girin.
2- Birkaç saniye için duraklayın.
3- Kalabalığın merkezine doğru yavaşça ilerleyin.
AÇILMIŞ ŞAMPANYAYI KÖPÜĞÜ KAÇMADAN SAKLAYIN
Bir davet sonrasında, kalan şampanyayı saklamak için mantar kapağı kullanmak köpüğün kaçmasını engellemez. Bunun yerine, Fransızlar’ın kullandığı harika yöntemi deneyin: Şişenin ağzını kapamadan, uzun saplı gümüş bir kaşığı, sapı şişenin içine doğru gelecek şekilde yerleştirdikten sonra, buzdolabına koyun. Şampanya, köpüğünü şişe bitene kadar muhafaza edecektir.
AKŞAM YEMEĞİNDE EN MÜKEMMEL MİSAFİR OLUN
Kırmızı bir aksesuar kullanın. Beynin kaydettiği ilk renk kırmızıdır. Pahalı olmayan bir çerçeveyi hediye olarak götürün. Davet sırasında fotoğraflar çekin ve daha sonra bastırdığınız birkaç fotoğrafı bir notla birlikte ev sahibine gönderin. Son olarak, davete mutlaka zamanında gidin.
HIZ LİMİTİNİ AŞIP CEZA ALMAYIN
Suçunuzu kabul edin ve şöyle deyin, “Çok özür dilerim. Bu bahane olmamalı biliyorum ama tuvalete yetişmek zorundaydım. Galiba sadece 30 saniyem kaldı, çok zor durumdayım.” Polis memuru utanç verici bir durumla yüzleşmemek için muhtemelen gitmenize izin verecektir.
BİR PARTİDE BEĞENDİĞİNİZ YAKIŞIKLI İLE SOHBETE BAŞLAYIN
Kaçının: “Burcun nedir?”
Sorun: “Akşam nasıl gidiyor, eğleniyor musun?”
Kaçının: “Bu kulübe sık mı gelirsin?”
Sorun: “Partiyi nasıl buldun?” veya “Ev sahibiyle nereden tanışıyorsunuz?”
Kaçının: “Seni bir yerlerden tanıyor muyum?”
Sorun: “Daha önce tanıştık değil mi? [Bir isim söyleyin] tanıyor musun?”
SİZE GELEN HEDİYEYİ BİR BAŞKASINA HEDİYE EDİN
Bunu güneş sistemi gibi düşünün: Yaydığınız sıcaklık, sosyal yörüngenizin en uzak noktasına kadar ulaşmalıdır.
1- Bunu yapmayı sakın erkek arkadasınız, aileniz, patronunuz veya yakın arkadaşlarınız gibi yakın çevreniz için düşünmeyin.
2- İş arkadaşları, tanıdıklar ve sevgilinizin ailesinden oluşan ikinci halka için, eğer size hediyeyi veren ile hediyeyi vereceğiniz kişinin karşılaşması mümkün değilse durum güvenlidir.
3- Size verilmiş bir hediyeyi en uzak halkaya (gittiğiniz partinin bir daha görmeyeceğiniz ev sahibi, kuaförünüz gibi) korkusuzca hediye edebilirsiniz.
EVİNİZ İÇİN DOĞRU RENKLERİ SEÇİN
(1) En büyük parça (kanepe) bej gibi natürel bir renkte olmalıdır.
(2) İki farklı canlı renk kullanarak bir vurgu yaratın. Mesela, mavi bir lambayı
(3) turuncu, şeftali veya toprak renklerinde yastıklarla eşleştirerek kullanın.
(4) Biraz daha vurgu yaratmak için, ana renklerin sağına veya soluna, üçüncü bir renk ekleyebilirsiniz.
BİR ERKEĞİ CAZİBENİZİN ETKİSİ ALTINA ALIN
Sohbet esnasında, bakışlarınızı birkaç saniyeliğine dudaklarına kaydırdıktan sonra tekrar gözlerine bakın. Bu davranışınız, beynine güçlü bir çekim mesajı gönderecektir.
KİBAR BİR TEŞEKKÜR NOTU YAZIN
• Nezaketi için teşekkür edin ve sayesinde neyin gerçekleştiğini belirtin (Örneğin “Sensiz bu işi başaramazdım” gibi).
• Harika, muhteşem, etkileyici, üstün, akıllı türünden sıfatların kullanımında bonkör olun.
• Geleceğe dair bir niyet belirtin. “Bir sonraki sefere yemeği ben ısmarlıyorum!” gibi sıcak bir cümle ile bitirin.
BÜYÜK BİR GECE ÖNCESİ BİR HAFTADA FORMA GİRİN
(+) Kuşkonmaz yiyin. Kuşkonmaz vücudun temizlenmesine yardımcı olan diüretik bir besindir.
(+) Temel kol-bacak hareketleri (kardiyo öncesi 30′lu 3 set) ve karın hareketleri (günde 50-100 adet) yapın.
(+) Karın, kol ve bacak kaslarını vurgulamanıza yardımcı olacak nemlendiricili bir bronzlaştıncı kullanın.
(-) Karnınızı şişirecek fasulye, brokoli ve süt mamullerini tüketmekten kaçının.
(-) Aşırı egzersiz; şişmenize ve daha iri görünmenize sebep olur. Günde 30-45 dakikadan fazla egzersiz yapmayın.
(-) Kraker gibi vücudunuzun su tutmasına sebep olacak tuzlu karbonhidratlardan uzak durun.
CAN ÇEKİŞEN PARTİYİ CANLANDIRIN
Sandalye sayısını azaltarak insanların daha küçük bir alanda birlikte durmasını teşvik edin. Misafirlerden yiyecekleri ve içecekleri getirerek yardımcı olmalarını isteyin. Daha dar bir ortamda yarattığınız bu sıcak atmosfer, herkesin daha kolay kaynaşmasını sağlayacaktır.
ETİ EN LEZİZ ŞEKİLDE PİŞİRİN
Et yemeklerini iyi pişirmenin sırrı, fırının çok çok sıcak olmamasıdır. Yemeği koymadan önce fırını en az yirmi dakika boyunca ısıtın. Yemek pişerken fırının kapağını mümkün olduğu kadar açmayın. Dinlendirilmiş yağsız bir et seçin. İçindeki suyu korumak için delmeden çevirmeye özen gösterin.
KARAOKE’DE YILDIZINIZ PARLASIN
Sahneye çıkın. Şarkıya yüksek bir tondan başlayın (beceremeseniz bile) ve sizin için seçtiğimiz şarkıları dikkate alın.
En iyi solo şarkılar:
Journey- Don’t Stop Believin
Bon Jovi- Livin’ on a Prayer
Neil Diamond- Sweet Caroline
Ritim duygusu olmayanlar için:
4 Non Blondes- What’s Up
En etkileyici düetler:
Bonnie Tyler- Total Eclipse of the Heart
Grease film müziklerinden- Summer Nights
cosmopolitan
Gerçek dünyaya adım attığınızda ilk olarak, okulda öğrendiğiniz pek çok şeyin zaman kaybı olduğu hissine kapılırsınız. Kimse size, bir partiyi nasıl canlandırabileceğinizi veya en iyi yemeği nasıl pişireceğinizi, kısacası günlük hayatta gerçekten ihtiyacınız olacak pratik bilgileri öğretmez. Bu işe bir son vermek için özel bir dosya hazırladık ve konularında uzman olan isimlerden meslek sırlarını öğrendik. İşte karşınızda, hızlandırılmış bir ders: Hayata Giriş 1
GÜNE ZİNDE BAŞLAYIN
Herhangi bir lambaya takabileceğiniz, standart bir zamanlayıcı alın ve lambayı normal uyanma saatinizden yarım saat öncesinde açılacak şekilde ayarlayın. Işık, bedeninizin uyanmasını sağlayan doğal kimyasalları düzenler. Bu yeni düzene alışana kadar uyuyakalmamak için alarmınızı da kurabilirsiniz.
SEVGİLİNİZDE KALDIĞINIZDA SABAH BAKIMLI GÖRÜNÜN
Çantanıza bunları koyun: Göz makyajı temizleyicisine batırılmış pamuklu çubuk, nemlendiriciye batırılmış bir makyaj pamuğu (cildinizde oluşabilecek kuruluğu önlemek için), gözlerinizin iç ve dış kenarlarına, burnunuzun yanlarına ve dudaklarınıza uygulayabileceğiniz likit parlatıcı. Saçlarınız elektrikleniyorsa, sevgilinizin tıraş köpüğünden ufak bir miktar kullanabilirsiniz.
MUHTEŞEM BİR FİKİR BULUN
Geçmiş 40 yıl boyunca, en büyük reklamlara ve kampanyalara imzasını atmış birine kulak verin: “Durduk yerde kendiliğinden parlak bir fikrin çıkmasını beklemeyin. Bunun yerine, resim, heykel, mimari, film, spor, konuşmalar, espriler gibi, size ilham veren şeylere odaklanın. Genelde en parlak fikirler, mesai saatlerinizin dışında ortaya çıkacaktır.”
GERÇEKTEN İSTEDİĞİNİZ BİR ŞEYİ SIFIR FAİZLE KREDİ KULLANARAK ALIN
Çok istediğiniz bir giysiyi almanız ancak bir ay sonra mı mümkün olacak? Eğer kredi kartı ödemenizin tamamını her ay, düzenli olarak yapıyorsanız, hesap kesim tarihinden sonraki gün alışveriş yaparak, ödemenizi bir ay sonraya erteleyebilirsiniz. Böylece, sıfır faizle kredi kullanmış olursunuz.
ARKADAŞINIZIN SİZİ POTANSİYEL SEVGİLİ OLARAK GÖRMESİNİ SAĞLAYIN
Onu, akşam yemeği için bir Meksika veya Tayland lokantasına götürün. Baharatlı lezzetler bilinçaltında, kişiliklerle bağlantı kurmanıza neden olur. Bu durumda istediğiniz kişi sizi ateşli biri olarak görmeye başlayacaktır. Sonrasında birlikte dondurma yiyin. Özellikle külahta yenen dondurma cinsellikle ilgili düşünceleri tetikler.
SEVGİLİNİZİN KÖPEĞİ SİZİ SEVSİN
Sevgilinizin evine her gittiğinizde, yanına onun can dostuna verebileceğiniz uygun yiyecekler alın ve köpeğine gizlice verin. Sevgilinizin duşa girmesi veya iş yapması gerektiği zamanlarda, köpeği yürüyüşe çıkarmayı önerin. Çıkarken yanınıza sevdiği özel bir oyuncağını alın.
ELEKTRONİK ALIŞVERİŞİNDE KASADA YÜZDE 10 İNDİRİM ALIN
Etiket fiyatının yüzde 15′i kadar indirimli bir ürünü gözünüze kestirdikten sonra nakit ödemek istediğini belirtin. Büyük bir olasılıkla yüzde 10 daha indirim alabilirsiniz.
BİR BARA TEK BAŞINIZA GÜVENLİ ADIMLARLA GİRİN
Hollywood tarzı havalı bir girişin üç özelliği vardır:
1- Dik olarak ama omuzlarınızı gevşek tutarak içeri girin.
2- Birkaç saniye için duraklayın.
3- Kalabalığın merkezine doğru yavaşça ilerleyin.
AÇILMIŞ ŞAMPANYAYI KÖPÜĞÜ KAÇMADAN SAKLAYIN
Bir davet sonrasında, kalan şampanyayı saklamak için mantar kapağı kullanmak köpüğün kaçmasını engellemez. Bunun yerine, Fransızlar’ın kullandığı harika yöntemi deneyin: Şişenin ağzını kapamadan, uzun saplı gümüş bir kaşığı, sapı şişenin içine doğru gelecek şekilde yerleştirdikten sonra, buzdolabına koyun. Şampanya, köpüğünü şişe bitene kadar muhafaza edecektir.
AKŞAM YEMEĞİNDE EN MÜKEMMEL MİSAFİR OLUN
Kırmızı bir aksesuar kullanın. Beynin kaydettiği ilk renk kırmızıdır. Pahalı olmayan bir çerçeveyi hediye olarak götürün. Davet sırasında fotoğraflar çekin ve daha sonra bastırdığınız birkaç fotoğrafı bir notla birlikte ev sahibine gönderin. Son olarak, davete mutlaka zamanında gidin.
HIZ LİMİTİNİ AŞIP CEZA ALMAYIN
Suçunuzu kabul edin ve şöyle deyin, “Çok özür dilerim. Bu bahane olmamalı biliyorum ama tuvalete yetişmek zorundaydım. Galiba sadece 30 saniyem kaldı, çok zor durumdayım.” Polis memuru utanç verici bir durumla yüzleşmemek için muhtemelen gitmenize izin verecektir.
BİR PARTİDE BEĞENDİĞİNİZ YAKIŞIKLI İLE SOHBETE BAŞLAYIN
Kaçının: “Burcun nedir?”
Sorun: “Akşam nasıl gidiyor, eğleniyor musun?”
Kaçının: “Bu kulübe sık mı gelirsin?”
Sorun: “Partiyi nasıl buldun?” veya “Ev sahibiyle nereden tanışıyorsunuz?”
Kaçının: “Seni bir yerlerden tanıyor muyum?”
Sorun: “Daha önce tanıştık değil mi? [Bir isim söyleyin] tanıyor musun?”
SİZE GELEN HEDİYEYİ BİR BAŞKASINA HEDİYE EDİN
Bunu güneş sistemi gibi düşünün: Yaydığınız sıcaklık, sosyal yörüngenizin en uzak noktasına kadar ulaşmalıdır.
1- Bunu yapmayı sakın erkek arkadasınız, aileniz, patronunuz veya yakın arkadaşlarınız gibi yakın çevreniz için düşünmeyin.
2- İş arkadaşları, tanıdıklar ve sevgilinizin ailesinden oluşan ikinci halka için, eğer size hediyeyi veren ile hediyeyi vereceğiniz kişinin karşılaşması mümkün değilse durum güvenlidir.
3- Size verilmiş bir hediyeyi en uzak halkaya (gittiğiniz partinin bir daha görmeyeceğiniz ev sahibi, kuaförünüz gibi) korkusuzca hediye edebilirsiniz.
EVİNİZ İÇİN DOĞRU RENKLERİ SEÇİN
(1) En büyük parça (kanepe) bej gibi natürel bir renkte olmalıdır.
(2) İki farklı canlı renk kullanarak bir vurgu yaratın. Mesela, mavi bir lambayı
(3) turuncu, şeftali veya toprak renklerinde yastıklarla eşleştirerek kullanın.
(4) Biraz daha vurgu yaratmak için, ana renklerin sağına veya soluna, üçüncü bir renk ekleyebilirsiniz.
BİR ERKEĞİ CAZİBENİZİN ETKİSİ ALTINA ALIN
Sohbet esnasında, bakışlarınızı birkaç saniyeliğine dudaklarına kaydırdıktan sonra tekrar gözlerine bakın. Bu davranışınız, beynine güçlü bir çekim mesajı gönderecektir.
KİBAR BİR TEŞEKKÜR NOTU YAZIN
• Nezaketi için teşekkür edin ve sayesinde neyin gerçekleştiğini belirtin (Örneğin “Sensiz bu işi başaramazdım” gibi).
• Harika, muhteşem, etkileyici, üstün, akıllı türünden sıfatların kullanımında bonkör olun.
• Geleceğe dair bir niyet belirtin. “Bir sonraki sefere yemeği ben ısmarlıyorum!” gibi sıcak bir cümle ile bitirin.
BÜYÜK BİR GECE ÖNCESİ BİR HAFTADA FORMA GİRİN
(+) Kuşkonmaz yiyin. Kuşkonmaz vücudun temizlenmesine yardımcı olan diüretik bir besindir.
(+) Temel kol-bacak hareketleri (kardiyo öncesi 30′lu 3 set) ve karın hareketleri (günde 50-100 adet) yapın.
(+) Karın, kol ve bacak kaslarını vurgulamanıza yardımcı olacak nemlendiricili bir bronzlaştıncı kullanın.
(-) Karnınızı şişirecek fasulye, brokoli ve süt mamullerini tüketmekten kaçının.
(-) Aşırı egzersiz; şişmenize ve daha iri görünmenize sebep olur. Günde 30-45 dakikadan fazla egzersiz yapmayın.
(-) Kraker gibi vücudunuzun su tutmasına sebep olacak tuzlu karbonhidratlardan uzak durun.
CAN ÇEKİŞEN PARTİYİ CANLANDIRIN
Sandalye sayısını azaltarak insanların daha küçük bir alanda birlikte durmasını teşvik edin. Misafirlerden yiyecekleri ve içecekleri getirerek yardımcı olmalarını isteyin. Daha dar bir ortamda yarattığınız bu sıcak atmosfer, herkesin daha kolay kaynaşmasını sağlayacaktır.
ETİ EN LEZİZ ŞEKİLDE PİŞİRİN
Et yemeklerini iyi pişirmenin sırrı, fırının çok çok sıcak olmamasıdır. Yemeği koymadan önce fırını en az yirmi dakika boyunca ısıtın. Yemek pişerken fırının kapağını mümkün olduğu kadar açmayın. Dinlendirilmiş yağsız bir et seçin. İçindeki suyu korumak için delmeden çevirmeye özen gösterin.
KARAOKE’DE YILDIZINIZ PARLASIN
Sahneye çıkın. Şarkıya yüksek bir tondan başlayın (beceremeseniz bile) ve sizin için seçtiğimiz şarkıları dikkate alın.
En iyi solo şarkılar:
Journey- Don’t Stop Believin
Bon Jovi- Livin’ on a Prayer
Neil Diamond- Sweet Caroline
Ritim duygusu olmayanlar için:
4 Non Blondes- What’s Up
En etkileyici düetler:
Bonnie Tyler- Total Eclipse of the Heart
Grease film müziklerinden- Summer Nights
cosmopolitan
