yardımmmmmmmmmmmmm:(:(:(

yardımmmmmmmmmmm

melekcikler lütfen yardım edin bana kalçalarım çok büyüdü bacaklarım çöp gibi kalçam küp gibi oldu 🙁

karnımda fazla yok ama kocaman kalçam var

aranızda ben şunuları yaptım kalçalarım süper oldu diyenler lütfen beni yanlız bırakmayın.

yaptıklarınızı banada söyleyin hangi egzersiz hangi diyet. 5 kilo fazlam var lütfen yardım edin 🙁

çok teşekkür ederim tuğçe çokkk saol ya denicem hemen 🙂 umut verdin bana

Kalca sorunum olmadi canim,ne diyecegimi bilmiyorum fakat yag yakmak icin,yesil cay ve balli limonlu yada balli elma sirkeli suyu deneyebilirsin.Ayrica kahveyi cok tuketiyorsan azaltman sana yardimci olur.