Egzersizle Zayıflama

Yeni konu aç
Spor ve egzersiz yaparak formda kalmak isteyen sevgili melekler için hazırlanmış bölümümüzden sizlere zayıflamak için en güzel ve yeni hareketler ve menüler sunuyoruz.
*MeleK*
Reformer pilates(aletli pilates) günlüğüm
Cevaplar
9
Görüntüleme
12.769
fatahmral
PaSikA
Spor İçin Vakit Ayıramıyormusunuz
Cevaplar
3
Görüntüleme
1.486
Moss
PaSikA
Vücudu Şekle Sokan Egzersizler
Cevaplar
4
Görüntüleme
5.074
KeReMm66
M
Ağırlık kaldırma egzersizi nasıl yapılmalı
Cevaplar
1
Görüntüleme
2.949
TuğBerK07
M
Yürürken sıkılmamak için ne yapmalı
Cevaplar
2
Görüntüleme
3.114
DeryaCaN55
ışılsu
Egzersize başlayanlara öneriler
Cevaplar
2
Görüntüleme
909
HayaL6699
tuqqce
Spor yapmayı sevmeyenlere
Cevaplar
2
Görüntüleme
1.218
tuğçe5599
*MeleK*
Yeni doğum yapan anneler için egzersiz önerileri
Cevaplar
1
Görüntüleme
4.030
EbRuUu25
PaSikA
Hangi Yaşta Hangi Spor
Cevaplar
2
Görüntüleme
1.546
CaNn_BerK
M
Daha iyi zayıflamak için: Suda egzersiz
Cevaplar
1
Görüntüleme
6.651
HaYat_KıZz
^hilal^
Kilo Verdiren Basit 8 Hareket
Cevaplar
4
Görüntüleme
1.710
ceRenNn66
PaSikA
Spor Salonu Seçmenin İncelikler
Cevaplar
2
Görüntüleme
2.433
Sevimli cadı
PaSikA
Göbeği eriten spor şekilleri ve teknikleri
Cevaplar
2
Görüntüleme
4.670
YeŞiMm55
N
Su İçerek Kilo Verin
Cevaplar
2
Görüntüleme
1.592
SiyaH5548
*MeleK*
Kalori Yaktıran Egzersiz Hareketleri (Resimli)
Cevaplar
1
Görüntüleme
2.130
CanSU22558
TİTAN
Sıkı Bir Vücut En Önemli 6 Hareket!
Cevaplar
2
Görüntüleme
1.788
EsrA53588
*MeleK*
Pilates Yaparak Kilo Vermek Mümkün mü?
Cevaplar
3
Görüntüleme
2.641
MaWiM
T
Spor Yapmaya Başlamadan Önce Ne Yemeli ?
Cevaplar
1
Görüntüleme
2.325
BeRnaaa48
PaSikA
Örneklerle Sabah Egzersizi
Cevaplar
3
Görüntüleme
7.014
GüzZelliK33
P
Hamilelik Döneminde Sporun Önemi
Cevaplar
3
Görüntüleme
411
Bestenin Annesi