YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>

elisev · 19 Ocak 2010

LAMİYA' Alıntı:
evet edalı çok iyi gidiyo ama sende fena değilsin canım yaa
ama zayıflamak insanın içini rahatlatıyo dimi?
başarmak çok güzel bir duygu ben en ağır vereninizim ama razıyım bu böyle devam edicek allahın izniyle
benim kardeşim doğum yapıcak şubat ayına kalmadan doğum yapar ozaman ona gidicem 1 hafta falan kalırım ozaman sizden uzak kalabilrim ama geldiğimde kaldığım yerden devam edicem yaza kadar bakalım hayırlısı😀

canım benim geç kilo versende boşver sakın azmini bırak ma son hız devam inşallah
bu arada allah kardeşinin yardımcısı olsun şıp diye doğurur inşallah dualarımız sizinle ama bize de dua edin olurmu🙂

AuSSie-AnGeL · 19 Ocak 2010

Günaydın rejimde ki bütün melekler 😀

LAMİYA · 19 Ocak 2010

elisev' Alıntı:
canım benim geç kilo versende boşver sakın azmini bırak ma son hız devam inşallah
bu arada allah kardeşinin yardımcısı olsun şıp diye doğurur inşallah dualarımız sizinle ama bize de dua edin olurmu🙂

amin canım dua istiyorum ondan zaten senide hatırlatırım inşallah

LAMİYA · 19 Ocak 2010

AuSSie-AnGeL' Alıntı:
Günaydın rejimde ki bütün melekler 😀

sanada günaydın şekerim nasıl gidiyo diyet kaç gün oldu faydasını görebiliyomusun detayda yaz bize

HURHUR · 19 Ocak 2010

melişlerrrrrr yağ eriten bitki buldumsandalozsakızı+elmasirkesiiçiliyomuş şimdi araştırmaya aktara gidiyorum gelince haber veririm öptm sizi

LAMİYA · 19 Ocak 2010

selam hanımlaılsınız bakalımr nasılsınız?
ben dün de evde değildim o yüzden dünkü listemi şimdi yazıyorum

(26)=18 ocak pazartesi=

10:30=KAHVALTI
1 bardak sirkeli su
2 bardak su
birkaçtane fındık

12:00=ARA
2 bardak su
1 bardak süt

01:30=ÖĞLE YEMEĞİ
2 bardak su
2 dilim .k ekmeği
1 tane haşlanmış patates
1 küçük biber dolması(kurutulmuş biberden)
birazcık beyaz peynir
domates

04:00=ARA
2 bardak su
yarım bardak kola bir iki tane minik galete
1 mandalina

08:00=AKŞAM YEMEĞİ
2 bardak su
fırında tavuk yanında küçük parça patatesiyle(küçük porsiyon)
1 dilim k.. ekmeği

buraya kadar fena değildide malesef 1 baklava ve 1 tanede ev yapımı kurabiye yedim (suçumu biliyorum)

ve 1 saat yürüyüş

LAMİYA · 19 Ocak 2010

EDALIGELİN' Alıntı:
melişlerrrrrr yağ eriten bitki buldumsandalozsakızı+elmasirkesiiçiliyomuş şimdi araştırmaya aktara gidiyorum gelince haber veririm öptm sizi

daha gelemedinmi kızım yaa yine yok listende gevşeklikmi yapıyosun yoksaa

LAMİYA · 19 Ocak 2010

(27)19 ocak salı=

10:30=KAHVALTI,1 bardak sirkeli su,2 bardak su
2 dilim k.. ekmeği
biraz dil peyniri,2 zeytin,domates

12.00=ARA,2 bardak su
2 mandalina

01:30=ÖĞLE YEMEĞİ,2 bardak su
2 dilim k.. ekmeği, bolca çorba,ve yine bolca kırmızı lahana (limonlu

04:00=ARA,2 bardak su,
bi ikitane ufak galete ve peynir

08:00=AKŞAM YEMEĞİ,2 bardak su
kıymalı makarna (abartmadan) yoğurt

gecede büyük ihtimalle meyve yerim😀

AuSSie-AnGeL · 19 Ocak 2010

😀 geçerken ugrasım bakalım meleklerim ne alemde diye ama pek br değişiklik olmamıs..Ben bol sıvılı gıdalar tüketerek kilo vermeye çalışıyorum şimdilik cok zevkli ve rahat gecmekte cunku yemeklerin tatları cok guzel.....

LAMİYA · 19 Ocak 2010

nerde bu kızlar huuuu
edalııı sabah aktarcıya gidiyorum dedin bi daha kendinden haber alınamadı
hadi bak düzgünce yaz listeni

YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>

elisev

Hamiş Melek

AuSSie-AnGeL

Daimi Üye

LAMİYA

Aktif Üye

LAMİYA

Aktif Üye

HURHUR

Yeni Üye

LAMİYA

Aktif Üye

LAMİYA

Aktif Üye

LAMİYA

Aktif Üye

AuSSie-AnGeL

Daimi Üye

LAMİYA

Aktif Üye

Benzer Diğer Konularımız !

YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>

Hamiş Melek

Daimi Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Daimi Üye

Aktif Üye

Benzer Diğer Konularımız !

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency