Uzman SühaN
Administrator
Yoğurt maskesi ile pürüzsüz ciltler
Sivilce ve siyah noktalar için, solgun cilt için, kırışıklıklar için yoğurdun önerildiğini duymuş veya okumuşsunuzdur. Bunun nedeni yoğurdun cilt için faydalı vitamin ve mineraller bakımından zengin olmasının yanı sıra sivilceler, güneş ve diğer nedenlerden ötürü tahriş olan, kızaran cildi sakinleştirmesi.
Yoğurdun sivilceler için bir etkisi daha var. Anti bakteriyel özelliği olan yoğurt aynı zamanda içerdiği laktik asitle sivilcelere neden olan bakterilerin temizlenmesine yardımcı oluyor. Yani düzenli olarak yapacağınız yoğurt maskesiyle sivilce oluşumunu önemli oranda azaltabilirsiniz.
Yoğurdun içerdiği vitamin, mineral ve diğer bileşenlerin cilde faydaları şu şekilde.
B2 Vitamini: Cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Cildi derinlemesine nemlendirerek aşırı kuruluk nedeniyle görülen pullanmayı giderir ve tahrişi alır. Yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini hızlandıran serbest radikallere karşı koruma sağlar.
B12 Vitamini: Cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar. Güneş lekeleri ve sivilce izlerini hafifletir. Cilt tonunu geliştirir.
B5 Vitamini: Solgun ciltlere doğal bir parlaklık verir. Cilt beyazlatıcı özelliği vardır ve lekelerin giderilmesine yardımcı olur.
Kalsiyum: Cildi besler ve genel görünümünü geliştirir.
Laktik Asit: Serbest radikallere karşı cildi korur. Yaraların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Cildi besler ve derinlemesine nemlendirerek yumuşamasını sağlar.
Çinko: Yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini yavaşlatır.
Şimdi yoğurtla hazırlayabileceğiniz bakım maskelerine bir göz atalım.
1 – Basit Yoğurt Maskesi
Yoğurdun cilde faydalarından yararlanmak istiyorsanız ama maske hazırlayacak kadar vaktiniz veya maske hazırlamak için diğer malzemeler yoksa bu basit yoğurt maskesini uygulayabilirsiniz.
1 kaşık kadar sade yoğurdu tüm yüzünüze ve boyun bölgenize sürün. 15 dakika kadar bekletin ve soğuk suyla durulayın. Bu uygulamayı haftada 3-4 kez yapabilirsiniz.
2 – Parlaklık Veren Yoğurt Maskesi
Bu maskede kullanılan malzemeler;
Bal: Cildi yumuşatır ve nemlendirir. Antioksidanlar bakımından zengindir ve cildi korur. Düzenli olarak kullanıldığında kırışıklıkları geciktirir.
Yulaf Ezmesi: Peeling etkisi yaratarak cildi ölü cilt hücrelerinden ve yağdan arındırır. Gözenekleri temizler ve sivilce oluşumunu önler.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı sade yoğurt, 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı yulaf ezmesi.
Tüm malzemeleri bir kaseye alın ve iyice karıştırdıktan sonra yüzünüze ince bir tabaka oluşturacak şekilde sürün. 15 dakika beklettikten son bol ılık suyla yüzünüzü durulayın. Son olarak gözeneklerin kapanması için soğuk suyla yüzünüzü yıkayın. Maske sonrası cildinizin kuruduğunu hissederseniz nemlendirici kullanın.
3 – Lekeler İçin Yoğurt Maskesi
Bu maskede kullanılan malzemeler;
Çilek: C vitamini bakımından zengin olan çilek aynı zamanda içerdiği asitler ile cilt lekelerinin görünümünü hafifletir.
Bal: Cildi nemlendirir. Sivilceler yüzünden tahriş olan cildi yatıştırır. Antioksidanlar bakımından zengindir.
İhtiyacınız olan malzemeler; 2 adet çilek, 1 çay kaşığı baş ve 1 çay kaşığı sade yoğurt.
Bu yoğurt maskesi için önce çilekleri iyice yıkamanız ve çatalla ezmeniz gerekiyor. Olgun çilek kullanırsanız ezmesi daha kolay olur. Daha sonra bal ve yoğurtla birlikte karıştırın. Karışımı göz ve dudak çevresi dışında tüm yüzünüze sürün. 15 dakika beklettikten sonra bol suyla durulayın.
4 – Nemlendiren Yoğurt Maskesi
Bu maskeyi özellikle güneşten sonra aşırı kuruyan cilt ve çok kuru cildi olanlar için için öneriyorum. Avokadoyu manavda bulması zor ama internetten satılıyor. Google’a “avokado al” yazmanız yeterli. Karşınıza online avokado satışı yapan ve kapınıza kadar teslim eden onlarca firma çıkıyor.
Bu maskede kullanılan malzemeler;
Avokado: İçerdiği sağlıklı yağ asitleri ile cildi besler. E vitamini sayesinde cildi derinlemesine nemlendirir ve cildin nemi tutmasını sağlar.
Zeytinyağı: E vitamini bakımından zengin zeytinyağı avokadoyla birlikte bu maskenin ekstra nemlendirici olmasını sağlıyor.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı yoğurt, çeyrek avokado içi, 1 çay kaşığı zeytinyağı.
Avokadoyu iyice ezikten sonra yoğurt ve zeytinyağıyla karıştırın. Yüzünüze kalın bir tabaka oluşturacak şekilde sürün ve 15 dakika bekletin. Maskeyi ılık suyla temizledikten sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Cildiniz çok kuruysa bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.
5 – Aspirinli Yoğurt Maskesi
Bu maskeyi yoğun sivilceler nedeniyle cildi tahriş olanlar hem sivilcelerin geçme süresini kısaltmak hem de tahrişi azaltmak için kullanabilirler.
İhtiyacınız olan malzemeler; 2 adet aspirin (film kaplı olmayacak), 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı bal.
Aspirinleri ezip toz haline getirdikten sonra diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırın. Karışımı yüzünüze sürüp 20 dakika bekletin. Yüzünüzü ılık suyla yıkayabilirsiniz.
6 – Temizleyici Yoğurt Maskesi
Limon içeren bu maskeyi fazla yağı temizlemek ve yağ üretimini dengelemek için kullanabilirsiniz.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı sade yoğurt, 5 adet badem, 1 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu.
Bademleri havanda ezerek toz haline getirdikten sonra diğer malzemelerle iyice karıştırın. Maskeyi yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin ve bol ılık suyla durulayın. Maske sonrası nemlendirici kullanabilirsiniz.
7 – Güneş Yanıkları İçin Yoğurt Maskesi
Bu yoğurt maskesiyle fazla güneşte kaldıktan sonra kızaran ve hassaslaşan cildi yatıştırabilirsiniz. Soyulmayı önleme garantisi yok ama en azından küçük bir bölgenin soyulmasıyla durumu atlatabilirsiniz.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 kaşık sade yoğurt, (varsa) 2 çay kaşığı aloe vera jeli, 1 kabuğu soyulmuş salatalık ve 1-2 damla papatya yağı.
Salatalığı rendeleyin ve suyuyla birlikte diğer malzemelerle karıştırın. Güneş yanığı olan bölgelere sürün ve en az 30 dakika bekletin. Ilık suyla duş alarak maskeyi temizleyebilirsiniz.
Öneriler
Yoğurt cildinizde bir zarar vermeyeceği için sade yoğurt maskesini istediğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz. Ancak örneğin süte alerjiniz varsa yoğurt maskesi cildiniz de tahrişe yol açabilir. Bunun denemenin en basit yolu hazırladığınız maskeyi (diğer malzemeler ne olursa olsun) elinizin süt kısmına sürüp bir süre bekletmektir. Bu sayede maskeyi yüzünüzde kullanmadan önce cildinizin vereceği tepkiyi görebilirsiniz.
Son bir uyarı da cildi kuru ve hassas olanlara. Eğer cildiniz çok kuruysa veya çok hassassa limonlu yoğurt maskesini verilen tarifteki limon miktarının yarısını kullanarak hazırlayın. Limonun kurutucu etkisi yağlı ciltler için herhangi bir sorun yaratmayabilir ancak kuru ciltlerde kızarıklığa ve daha fazla kuruluğa yol açabilir.
Yoğurdun sivilceler için bir etkisi daha var. Anti bakteriyel özelliği olan yoğurt aynı zamanda içerdiği laktik asitle sivilcelere neden olan bakterilerin temizlenmesine yardımcı oluyor. Yani düzenli olarak yapacağınız yoğurt maskesiyle sivilce oluşumunu önemli oranda azaltabilirsiniz.
Yoğurdun içerdiği vitamin, mineral ve diğer bileşenlerin cilde faydaları şu şekilde.
B2 Vitamini: Cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Cildi derinlemesine nemlendirerek aşırı kuruluk nedeniyle görülen pullanmayı giderir ve tahrişi alır. Yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini hızlandıran serbest radikallere karşı koruma sağlar.
B12 Vitamini: Cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar. Güneş lekeleri ve sivilce izlerini hafifletir. Cilt tonunu geliştirir.
B5 Vitamini: Solgun ciltlere doğal bir parlaklık verir. Cilt beyazlatıcı özelliği vardır ve lekelerin giderilmesine yardımcı olur.
Kalsiyum: Cildi besler ve genel görünümünü geliştirir.
Laktik Asit: Serbest radikallere karşı cildi korur. Yaraların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Cildi besler ve derinlemesine nemlendirerek yumuşamasını sağlar.
Çinko: Yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini yavaşlatır.
Şimdi yoğurtla hazırlayabileceğiniz bakım maskelerine bir göz atalım.
1 – Basit Yoğurt Maskesi
Yoğurdun cilde faydalarından yararlanmak istiyorsanız ama maske hazırlayacak kadar vaktiniz veya maske hazırlamak için diğer malzemeler yoksa bu basit yoğurt maskesini uygulayabilirsiniz.
1 kaşık kadar sade yoğurdu tüm yüzünüze ve boyun bölgenize sürün. 15 dakika kadar bekletin ve soğuk suyla durulayın. Bu uygulamayı haftada 3-4 kez yapabilirsiniz.
2 – Parlaklık Veren Yoğurt Maskesi
Bu maskede kullanılan malzemeler;
Bal: Cildi yumuşatır ve nemlendirir. Antioksidanlar bakımından zengindir ve cildi korur. Düzenli olarak kullanıldığında kırışıklıkları geciktirir.
Yulaf Ezmesi: Peeling etkisi yaratarak cildi ölü cilt hücrelerinden ve yağdan arındırır. Gözenekleri temizler ve sivilce oluşumunu önler.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı sade yoğurt, 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı yulaf ezmesi.
Tüm malzemeleri bir kaseye alın ve iyice karıştırdıktan sonra yüzünüze ince bir tabaka oluşturacak şekilde sürün. 15 dakika beklettikten son bol ılık suyla yüzünüzü durulayın. Son olarak gözeneklerin kapanması için soğuk suyla yüzünüzü yıkayın. Maske sonrası cildinizin kuruduğunu hissederseniz nemlendirici kullanın.
3 – Lekeler İçin Yoğurt Maskesi
Bu maskede kullanılan malzemeler;
Çilek: C vitamini bakımından zengin olan çilek aynı zamanda içerdiği asitler ile cilt lekelerinin görünümünü hafifletir.
Bal: Cildi nemlendirir. Sivilceler yüzünden tahriş olan cildi yatıştırır. Antioksidanlar bakımından zengindir.
İhtiyacınız olan malzemeler; 2 adet çilek, 1 çay kaşığı baş ve 1 çay kaşığı sade yoğurt.
Bu yoğurt maskesi için önce çilekleri iyice yıkamanız ve çatalla ezmeniz gerekiyor. Olgun çilek kullanırsanız ezmesi daha kolay olur. Daha sonra bal ve yoğurtla birlikte karıştırın. Karışımı göz ve dudak çevresi dışında tüm yüzünüze sürün. 15 dakika beklettikten sonra bol suyla durulayın.
4 – Nemlendiren Yoğurt Maskesi
Bu maskeyi özellikle güneşten sonra aşırı kuruyan cilt ve çok kuru cildi olanlar için için öneriyorum. Avokadoyu manavda bulması zor ama internetten satılıyor. Google’a “avokado al” yazmanız yeterli. Karşınıza online avokado satışı yapan ve kapınıza kadar teslim eden onlarca firma çıkıyor.
Bu maskede kullanılan malzemeler;
Avokado: İçerdiği sağlıklı yağ asitleri ile cildi besler. E vitamini sayesinde cildi derinlemesine nemlendirir ve cildin nemi tutmasını sağlar.
Zeytinyağı: E vitamini bakımından zengin zeytinyağı avokadoyla birlikte bu maskenin ekstra nemlendirici olmasını sağlıyor.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı yoğurt, çeyrek avokado içi, 1 çay kaşığı zeytinyağı.
Avokadoyu iyice ezikten sonra yoğurt ve zeytinyağıyla karıştırın. Yüzünüze kalın bir tabaka oluşturacak şekilde sürün ve 15 dakika bekletin. Maskeyi ılık suyla temizledikten sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Cildiniz çok kuruysa bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.
5 – Aspirinli Yoğurt Maskesi
Bu maskeyi yoğun sivilceler nedeniyle cildi tahriş olanlar hem sivilcelerin geçme süresini kısaltmak hem de tahrişi azaltmak için kullanabilirler.
İhtiyacınız olan malzemeler; 2 adet aspirin (film kaplı olmayacak), 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı bal.
Aspirinleri ezip toz haline getirdikten sonra diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırın. Karışımı yüzünüze sürüp 20 dakika bekletin. Yüzünüzü ılık suyla yıkayabilirsiniz.
6 – Temizleyici Yoğurt Maskesi
Limon içeren bu maskeyi fazla yağı temizlemek ve yağ üretimini dengelemek için kullanabilirsiniz.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı sade yoğurt, 5 adet badem, 1 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu.
Bademleri havanda ezerek toz haline getirdikten sonra diğer malzemelerle iyice karıştırın. Maskeyi yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin ve bol ılık suyla durulayın. Maske sonrası nemlendirici kullanabilirsiniz.
7 – Güneş Yanıkları İçin Yoğurt Maskesi
Bu yoğurt maskesiyle fazla güneşte kaldıktan sonra kızaran ve hassaslaşan cildi yatıştırabilirsiniz. Soyulmayı önleme garantisi yok ama en azından küçük bir bölgenin soyulmasıyla durumu atlatabilirsiniz.
İhtiyacınız olan malzemeler; 1 kaşık sade yoğurt, (varsa) 2 çay kaşığı aloe vera jeli, 1 kabuğu soyulmuş salatalık ve 1-2 damla papatya yağı.
Salatalığı rendeleyin ve suyuyla birlikte diğer malzemelerle karıştırın. Güneş yanığı olan bölgelere sürün ve en az 30 dakika bekletin. Ilık suyla duş alarak maskeyi temizleyebilirsiniz.
Öneriler
Yoğurt cildinizde bir zarar vermeyeceği için sade yoğurt maskesini istediğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz. Ancak örneğin süte alerjiniz varsa yoğurt maskesi cildiniz de tahrişe yol açabilir. Bunun denemenin en basit yolu hazırladığınız maskeyi (diğer malzemeler ne olursa olsun) elinizin süt kısmına sürüp bir süre bekletmektir. Bu sayede maskeyi yüzünüzde kullanmadan önce cildinizin vereceği tepkiyi görebilirsiniz.
Son bir uyarı da cildi kuru ve hassas olanlara. Eğer cildiniz çok kuruysa veya çok hassassa limonlu yoğurt maskesini verilen tarifteki limon miktarının yarısını kullanarak hazırlayın. Limonun kurutucu etkisi yağlı ciltler için herhangi bir sorun yaratmayabilir ancak kuru ciltlerde kızarıklığa ve daha fazla kuruluğa yol açabilir.
