bende bende zayıflamalıyım 1.67 boyum var 64 kiloyum aslında kiloma bişe demiyorum girdiğim yakışıyor fıstık gibiyim ama göbekli fıstık:(( göbeğim için pilates yapayım diyorum ama hamile kalmak için de uğraşıyorum.bir sakıncası olur mu???
canım eğer böyle bir şey düşünüyosan kesinlikle bi uzman kontrolunde yapmalısın tabikide örneklerini görüyoruz hamileyken spor yapan bayanların.bilinçcisiz bir şekilde olmamalı bence bu bir eğitmen yada bir hekim yardımıyla başarabilrsin 🙂)
bende bende zayıflamalıyım 1.67 boyum var 64 kiloyum aslında kiloma bişe demiyorum girdiğim yakışıyor fıstık gibiyim ama göbekli fıstık:(( göbeğim için pilates yapayım diyorum ama hamile kalmak için de uğraşıyorum.bir sakıncası olur mu???