Zayıflamak istiyorum ama olmuyor dayanamıyorum diyip zayıflamak isteyenler buraya
ben fazla su içen biri değilim demekki ondan bu göbüş ozaman su içiyorum yürüyüş sürekli yapıorum ama bakalım yaza kadar erimesi lazım
 
sahile uzan' Alıntı:
asi melek plates önerebilirim dvam etseydim inan 55 çoktan olmuştum

çok faydalı ya yattığın yerden mekik çekiyoruz
Genişletmek için tıkla ...

sahil plates nası yapılıyor bana da öğret.
bende leslie ile koşuyorum.

ASİMELEK' Alıntı:
ben fazla su içen biri değilim demekki ondan bu göbüş ozaman su içiyorum yürüyüş sürekli yapıorum ama bakalım yaza kadar erimesi lazım
Genişletmek için tıkla ...

bide yeşilçay faydalı diyorlar asimelek.
hergün en az 1 yeşilçay iç.
 
Ben platesi göbek için yaptım mekik şeklinde
yorulunca bacak hareketleri ile ama şimdi havası indi bakım yapıcam
psikolojik iştahımın arttığı dönemdeyim dur demem lazım
 
Zayfılamak isteyen kadınlarımızın yaptıkları ve diyetler sporlar hepsi bu konuda, dilerseniz sizlerde bu konudan nasıl zayıfladığınızı neler yaptığınızı hangi özel menü ve yiyecekleri egzersizleri kullandığınızı yazabilirsiniz. Artık şişman kadın kalmayacak
 
Ben su içiyorum kilo yapıyor sözüne pek katılmıyorum. Yani bir kişi yiyip içmese kilo alabilirmi ? Kilo vermenin en etkili yolları boğazı tutmak,düzenli beslenmek ve egzersiz yapmaktır. Bu üç kritere uyarsanız ideal kiloya sahip olabilirsiniz.
 
Menü
Giriş yap
Kayıt ol