gelişimi hızlı bir bebek için yeşil mercimek

bebeklere yeşil mercimek gebelikte yeşil mercimek hamilelikte bebek bebeklere verilirmi
Yeşil Mercimek

Malzemeler
1 yemek kaşığı kıyma
1 tatlı kaşığı sıvıyağ
1çay bardağı yeşil mercimek
1 adet küçük soğan
1 tatlı kaşığı salça
Tuz

Hazırlanışı
Kıymayı bir tencereye koyup, soğan ve sıvıyağ ilave edin. Orta hararetli ateşe koyup, soğanlar hafif sararıncaya ve kıyma kendi bıraktığı suyu çekinceye kadar kavurun. Sulandırılmış salçayı ilave edip karıştırın. 1 Su bardağı su koyup, akşamdan ıslanmış veya haşlanmış mercimekleri yıkayıp ilave edin. Orta hararetli ateşte, mercimekler iyice yumuşayıncaya kadar pişirin. İnmesene yakın, tuzu atıp 1-2 taşım daha kaynatın.

Cevap: gelişimi hızlı bir bebek için yeşil mercimek

ben bu malzemeleri düdüklü tencereye koyuyorum.ses çıkardığında yarım ateşe alıyor 10dak.sonra kapatıyorum.hem zamandan hem tüpten tasarruf.hemde daha besleyici oluyor.birde geceden suda bekletmiyorum.öncedende haşlamıyorum ki vitamini gitmesin.

yeşil mercimek demir deposu kansızlık problemi olanlar da obl bol tüketmeli