|
||||||||||
| Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Forumları Okundu Kabul Et | Gizlilik Politikası | Kurallar |
| Diyet - Sağlıklı Beslenme Bulimia ve Anoreksiya : Yeme bozukluğu ile ilgili konuların tartışıldığı, farklı diyet ve beslenme kurleri ve sağlıklı beslenme başlıklarının olduğu forum |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
05-05-2008, 07:08 PM
|
#1 (permalink) |
|
Özel Melek
Üyelik tarihi: Feb 2008
Yaş: 21
Mesajlar:
4.547
Ettiği Teşekkür: 389 594 Mesajına 724 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 74
   |
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti-2
Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo Günlük kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tüm besin öğelerini içeriyor. Bu diyette erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. 4 haftada 10 kilo vermek mümkün. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. 30 GÜN BOYUNCA Sabah : Çay, kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu peynir, salata, 1 ince dilim ekmek. Öğle : 3 köfte kadar et veya tavuk veya balık (90 gr.), 1 ince dilim ekmek veya 1 kase çorba, salata, 1 ince dilim ekmek veya 1 adet kaşarlı yağsız tost, çay, kahve (şekersiz) İkindi : 2 porsiyon meyve veya 2 adet galeta Akşam : 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, ince bir dilim ekmek Gece : 2 porsiyon meyve. kaynak:kilodiyet.com
__________________
 
|
|
        
|
| Sponsored Links |
 |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| amerikan diyeti en hızlı zayıflama diyeti | nisan | Diyet - Sağlıklı Beslenme | 4 | 30-06-2008 02:35 AM |
| Amerikan Kalp Vakfı Diyeti | ZEYNOŞ | Diyet - Sağlıklı Beslenme | 0 | 05-05-2008 03:07 PM |
| kalp krizi geçirmek, kalp ameliyatları sonrası cinsel yaşam | suskun_gız | Kalp Hastalıkları | 0 | 22-02-2008 01:35 PM |
| Kalp Vakfı Diyeti | *MaWi | Diyet - Sağlıklı Beslenme | 0 | 13-08-2007 10:54 AM |
| Kalp Vakfı Diyeti | EDiTör_Admin | Diyet - Sağlıklı Beslenme | 0 | 11-06-2007 05:08 PM |
Normal
