|
|
|
|
|
||||||||
| Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Forumları Okundu Kabul Et | Melek Oyunları | Üye Grupları |
| Diyet - Sağlıklı Beslenme Bulimia ve Anoreksiya : Yeme bozukluğu ile ilgili konuların tartışıldığı, farklı diyet ve beslenme kurleri ve sağlıklı beslenme başlıklarının olduğu forum |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
02-07-2008, 07:50 PM
|
#1 (permalink) |
|
Co Admin
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 9.589
Ruh Halim:
Tecrübe Puanı: 100 
    |
Yaz meyve ve sebzelerinin vücuda yararları
Üzüm: Vücudu zararlı madde etkilerine karşı koruyan, fitokimyasallardan flavonoidleri içerir. Kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyan üzümü bol bol tüketilmeli. Karpuz: Karpuzun içerdiği laykopen maddesinin, kansere karşı koruyucu özelliği olduğu bilinen A ve E vitaminlerinden daha etkili olduğu saptandı. Kayısı: İçindeki beta karoten adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak, kanseri önler. Bağırsakların çalışmasına yardımcı olur. Bir kayısı ne kadar parlaksa, içindeki beta karoten oranı da o kadar yüksek. Domates: Domates özellikle laykopen yönünden zengin. Laykopenin antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azalttığı bilinmekte. Biber: Bol miktarda A ve C vitamini içerir. Çilek: Bol miktarda A, B1, B2, C ve K vitamini, protein, şeker, meyve asidi, demir, fosfor, sodyum, kalsiyum ve potasyum içerir. Şeftali: Bol miktarda A ve C vitaminlerini içerir. hurriyet.com
__________________
   
|
|
|
|
«
önceki Konu
|
sonraki Konu
»
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Güneş kremini ovalayarak vücuda yaymak etkisini azaltıyor... | ms_enemy | Vücut Bakımı | 4 | 30-07-2008 07:23 PM |
| Tek vücuda çift karne | tuqqce | Güncel Haberler | 0 | 14-06-2008 09:42 PM |
| Vücuda Oksijenin dağıtılmasır | ZEYNOŞ | Biyoloji bilimi | 0 | 23-05-2008 11:52 PM |
| Öğün atlamak vücuda zararlı | nisan | Diyet - Sağlıklı Beslenme | 1 | 17-03-2008 01:11 AM |
| Hamilelik vücuda neler yapar?Hazır olun :) | Mirmiga | Gebelik | 0 | 30-09-2007 09:58 PM |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 04:32 PM .
